如果早上不知道喝什么，这几款营养豆浆不妨多试试，还有的人对牛奶过敏也可以选择喝！做法简单又好做，食材都是平常可以买得到的，每天可以换着喝，下面都是用破壁机打的，家里有破壁机的不要让它闲着！
美容养颜
食材: 紫薯15g+红枣4颗+红豆5g+糯米5g
健脾养胃
食材: 山药40g+小米15g+红枣4颗+枸杞2g
润燥护眼
食材: 胡萝卜30g+玉米15g+红枣4颗+糯米15g
润肠通便
食材: 紫薯15g+黄豆10g+燕麦米5g
清热解毒
食材: 绿豆15g+小米5g+莲子2g+百合2c
益气滋润
食材: 黄豆15g+小米5g+枸杞3g+红枣7颗
温馨提示
以上豆浆都是1000ml水，够2到3个人食用，豆类我都会提前一天浸泡+1000ml水，因为一直要控制体重，所以不加糖，控糖的小姐妹如果可以接受的话，还是不要加糖了，不加糖的也很好喝！
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