女生都懂，闺蜜之间的话题，百无禁忌。
前不久，闺蜜和我诉苦，说自己才20多岁，竟然已经性冷淡了。一通七荤八素聊完，分享了一些“过来人”的经验，就让她回去尝试解决一下“问题”。
这两天刚好想写篇文章，就回访了一下她，得到了“好多了”的回复，信心倍增！
文章有些长，想仔细的聊一下这个话题，希望真的可以帮助到一些姐妹。文末有亲测有效的TIPS，实在赶时间可以直接翻到最后。
Q1
什么是性冷淡？
性冷淡是指性欲缺乏，更具体的描述是，女性的性欲低或性欲唤醒困难、无法或难以达到性快感，甚至在过程中有疼痛感。
症状可以分为生理性和心理性，大家可以结合自己的症状，初步判断是否是性冷淡。
生理症状，主要体现在*爱性**抚无反应或快感反应不足； V道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛 ；
心理症状，主要体现有对*爱性**恐惧，厌恶及心理抵触， 甚至导致抑郁倾向 ；
其实，调查受过良好教育而身体健康的未育夫妇中，性冷淡仅占2%，也就是说，除了病理性，我们大部分的人是有欲望的。
Q2
什么造成了性冷淡？
*伴侣性**的原因，不和谐的性经历，会造成性欲低下。 尤其是女性，在初期的*生活性**中，如果没有体会到性快感，很容易丧失“兴趣”。
如果看到这篇文章的是男生，希望你和伴侣进行亲密互动时，可以多感受一下她的感受，耐心的引导女伴说出自己的需求；
而女生，我也希望你能放下戒备，正视自身的需求，想或者不想，愉悦或者不适，你可以说出来。
艺术高于生活，夸张的小电影和小H书，导致现实体验的落差感。 国内性教育普遍缺失，很多同学的启蒙都是从小电影或者小H书里获取的，有了艺术作品的范本，也就有了“学习和模仿”，忽略了真实的感受，久而久之，厌倦*生活性**也是必然的；
快节奏的社会生活，重压之下心有余而力不足 。996、房车贷、教育问题等等等等，生活中已经有太多问题会消耗精力，疲惫的身心无暇顾及伴侣，甚至也忽视了自身的需求。
Q3
性冷淡后，还能找回性愉悦？
其实上述造成性冷淡的原因， 多数是偶发性的，是可以被美好的体验所转变 。而大部分女性其实不是没有体会过性愉悦，而是和伴侣进行互动时，没达到这种状态。
《海蒂性学报告》指出，性愉悦并不是一定要通过*交性**实现，她调查的大多数女性都可以通过自己动手获得快感， 82%的女性表示会*慰自**，其中95%的女性称只要自己愿意，随时可以轻易的、频繁的达到高潮，获得性愉悦 。
所以， 你一定也有高潮的能力，只要你愿意，你就能找回性愉悦 。
Q4
如何获得性愉悦？
正视自己的欲望，食色性也，是人类两大原始欲望，并没有高低贵贱之分，最大的区别可能在于对隐私程度的要求不同。 虽然短短几句话，但是接受和转变观念，是非常困难的过程。希望每一位女生看到这里，可以从这一刻开始，超这个方向慢慢前进。
玩具和*生活性**，成年人都可以拥有。 很多人在接受了*生活性**之后，却很难接受性玩具，早几年的情趣用品都是男性视角的产物，并没有真正的解决女性的需求，所以大家的观念里性玩具是恶心的。
但是随着女性群体的强大， 近几年很多贴合女性审美和需求的情趣用品应运而生，能直接有效的帮助女性获得性愉悦 。
无论是自己，还是和伴侣一起，能达到高潮都是一件非常美好而浪漫的事情。
怀揣着对美好*生活性**的希望，好好爱自己，晚安~