经历了10个月的孕育时光，宝宝即将降临人世。一想到马上就要跟宝宝见面了，准妈妈肯定特别高兴。但却也会有一丝丝的紧张，不安。

因为分娩对于大部分准妈妈来说都是陌生的，当准妈妈面对陌生的产房以及生产方式，紧张和不安是难免的。所以早做准备，心里才会更有底气，才会更镇定。为了不打无准备之仗，准妈妈最好提前了解一些事情。

什么时候去医院最合适

太早或太晚到医院待产都不好。太早到医院待产，准妈妈得不到很好地休息，且医院来人来人往，听到看到其他孕妈生孩子的各种情况等容易造成产前身心疲惫；太晚去医院总会有些手忙脚乱。因此，要选好去医院的时机。

准妈妈在分娩前24-48小时会经阴道排出少量带血黏液，即为“见红”，见红后不久会出现宫缩。当准妈妈感觉到规律的宫缩(6～7分钟一次，持续在30秒以上)，并确定阵痛开始时，就可以准备去医院了。如果发现阴道有透明或白色的水流出，这说明你已经“破水”了。这时，不管是否到了预产期，是否有宫缩，都应及时去医院。在去医院的路上，准妈妈千万不要坐着，更不能站着，这样会加速羊水外流。而是要躺着，屁股下面再垫个枕头，减缓羊水外流的速度。

带你看产房

准妈妈对产房环境有所了解，将会有效缓解紧张，对顺利分娩大有益处。有些医院在产前会组织准妈妈参观产房。参观时要注意了解各种生产器械。

产床：产床是固定在产房内的，有专门利于产妇分娩的支架，有些部位可以抬高或降低，床尾可以去掉。

胎儿监测仪：可以时刻记录下孕妈的宫缩和胎宝宝的心跳，可不断输出结果。

保温箱：因新生儿的热量容易散失，为防止体温降低的情况发生，有时需将其放入保温箱内。

氧气设备：在待产室和产房都有吸氧的设备。宫缩时胎宝宝的血液和氧气供应都会受到一定程度的影响，吸氧会使胎宝宝体内的氧气储备增加，增加其对宫缩的耐受能力。

吸引器：胎宝宝在母体内处于羊水包围的环境之中，口腔和肺内有一定量的羊水存在，新生儿受到产道的挤压，羊水被挤压出去，可减少肺部疾患的发生。但少数新生儿口腔内仍有羊水甚至胎便，这时就需要用吸引导管吸引出口腔。

备注：各个医院的产房内情况会有所区别，但这些是大多数医院都有且必备的设备。

顺产要“备皮”

有些孕妈对“备皮”一词一头雾水。“备皮”是指剃除手术相关部位的毛发，并进行体表清洁的术前准备工作。“备皮”的目的是在不损伤皮肤完整性的前提下减少皮肤细菌数量，降低术后伤口感染的概率。

了解会阴侧切

会阴侧切术是在会阴部做一斜形切口，以防止孕妈在分娩中出现会阴撕裂，保护盆底肌肉。侧切是一种仅针对顺产的手术（并不是所有的孕妈顺产时都需要侧切），大概需要20分钟左右。因会阴侧切术前要进行局部麻醉和会阴部神经阻滞麻醉，且是在宫缩时进行，所以大多数孕妈不会感觉很痛。但当胎宝宝娩出后，强烈的宫缩得以缓解，会阴伤口缝合时，孕妈会感到疼痛。不过术后新晋妈妈大多不用止痛药也能忍受会阴切口处的疼痛。

需要会阴侧切的情况：

1，孕妈会阴部弹性较差，阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况时

2，胎儿较大、胎头位置不正或孕妈产力不足等情况时

3，孕妈的子宫口已开全，胎头位置也较低，但胎儿却出现了异常变化时

4，当孕妈临产时出现异常、需要实施产钳助产或胎头吸引器助产时

预先学习顺产省力方法

要将力气集中在产道或阴道。背部紧紧贴在床上，收下颌，看着自己的肚脐，身体不要向前屈，否则会使不上劲。尽量分开双膝，脚掌稳稳踩在脚踏板上，脚后跟用力。紧紧抓住产床的把手，朝自己这边提。不要因为有排便感而觉得不好意思。只有尽可能地配合医生的要求，大胆用力才能顺利完成分娩。

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