如果90、00后朋友开始担忧自己的卵巢功能，你别惊讶，现在卵巢衰老，已经不再是更年期女性的烦恼了，如果你不提起十二分注意，那你就迟了！
卵巢要排卵、分泌雌激素，还影响着女性的月经，生育、皮肤及衰老，卵巢如此重要，确实要注意保养！
若出现以下3种症状当心卵巢早衰！
正常情况下，女性的平均自然绝经年龄应该在49岁左右，但如果40岁前卵巢功能就衰竭了，那就是卵巢早衰。
怀疑自己卵巢早衰的小仙女，一定要看你有没有这3类症状：
❶月经不调
月经量少，阴道不规则流血，月经淋漓不尽，尤其是35岁之前就出现了持续4个月以上的闭经；
❷低雌激素症状
卵巢功能减弱，就意味着雌激素分泌的减少，会出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下、阴道及乳房的萎缩等低雌激素症状，也会有抑郁、焦虑等精神性的异常。
❸不孕
卵巢功能衰退当然也会影响生育能力，很多人都是因为不孕而查出卵巢早衰。
“卵巢保养，留住女人味”、”卵巢保养，能让少妇回归少女姿态“、“卵巢老一岁，女人老十岁，
保养卵巢，女人不老”······这些美容院的宣传语是那么”惊心动魄“，令人心动。
从某个时刻开始，”卵巢保养“进入了我们的视线，这些号称能够治疗”月经不调、面色晦暗、体型肥胖、妇科炎症、甚至不孕.....“的保养究竟真的如此妙手回春吗？
但其实，不靠谱的保养可能帮倒忙，给卵巢添乱。
1.通过按摩来保养卵巢是不靠谱的！
卵巢位于腹部较深的地方，还有坚硬的骨盆保护着。不管是精油按摩还是药物按摩，腹部皮肤搓搓揉揉按按，是不能把这些药物成分输送到卵巢上去的，当然也起不到保养卵巢的作用。
按到吐都没戏！
甚至一些研究表明，单纯的按摩连减轻心理压力的作用都没有。而且，为了让顾客感觉到按摩的“神效”，一些不良商家会在按摩的精油里添加各种激素。
这类激素可能会作用于卵巢，如果有卵巢囊肿，还可能会导致囊肿增大，加重病情，甚至还会增加卵巢癌风险。
其实，对卵巢最好的保养方式就是吃好睡好，保持好心情。根本不用太忧心去做什么保养。此外，避免滥用激素，一旦发现卵巢出现异常应当及时就医。
除了卵巢按摩，乳房按摩也是美容院的一大明星产品。这也是一个坑。
2.吃点保健品补补雌激素,是否可行？
外用不行，那内服总可以吧？
但你得知道，过多补充雌激素，不一定能保养卵巢，反而会增加卵巢肿瘤、子宫内膜癌，乳腺癌的风险，为了代谢这些保健品，还会增加肝脏和肾脏的负担，得不偿失…
卵巢这么重要，咱们千万别作妖，这3件伤害卵巢的事情不要做！
保护卵巢不能做的3件事
❶吸烟嗜酒
酒精、尼古丁、苯、铅等，都会引起卵巢组织改变，影响卵巢功能。
❷用劣质染发剂、化妆品
劣质的染发剂、增白化妆品中可能含有的苯、汞化合物，长期使用可通过皮肤粘膜吸收，损伤卵巢。
❸住刚装修的房子
刚装修完的房屋、新家具，甲醛、苯、氨等这些有害物质的浓度很高，容易引起女性月经紊乱，导致卵巢受损。（转载）#女性健康# #月经不调# #卵巢早衰# @头条健康