越来越多的女性出现各种各样的妇科疾病，这些妇科疾病一直让女性很困扰，而且反反复复不能好，其实女性一定要学会自检，及时的发现自己是否出现了妇科疾病，及时的治疗，才能避免病情严重，女性健康自检：“私密部位”4个指标没达到，就需要去医院检查。
1、看阴道分泌物
白带就是阴道的分泌物，正常的白带是无色无味，如果一旦白带出现腥臭味，十分难闻，或者颜色不对，就表示白带异常，那你有可能有阴道炎，比如，有鱼腥味，有可能是感觉了细菌，如果白带黄绿色，或像豆腐渣一样，很有可能就是感染了霉菌。
2、有没有疼痛
如果出现下腹部疼痛、腰骶酸痛，或者夫妻生活疼痛，如果这种疼痛一直有持续一段时间，没有缓解，那还有可能就是有盆腔炎，或者子宫颈方面出了感染和炎症。这个时候最好及时去专科做检查，以免贻误最佳治疗时机。
3、*摸自**下腹，看有没有肿块
晚上平躺在床上的时候，可以顺时针、逆时针摸下腹部，如果有硬硬的肿块，这个时候一定要引起注意了，有可能是子宫肌瘤，必须去全面检查了。
4、观察月经
正常的月经周期是28天，如果出现月经周期不定，且月经超过10天还淋漓不尽，也很有可能是子宫方面出现问题。最好去医院查。
在日常生活中如何预防妇科病呢?
1、常锻炼身体
生命在于运动，经常运动的女性，无论是身体的免疫能力还是气色方面，比不爱运动的女性要好的多，抵抗力强的女性，抵抗病毒的能力也很强，也能起到预防妇科方面问题的作用。
2、不熬夜、生活规律、饮食清淡
熬夜容易令身体的抵抗力下降，口味太重，容易上火，也能导致一些妇科疾病的发生，特别是大姨妈时期，应特别注意，不吃寒凉的食物，注意保暖，以防感冒，不能同房，这个时候子宫颈口是半开的，很容易造成细菌感染，引发妇科病。
上面为大家介绍了女性私密部位自检的四个指标，如果不达标就要及时的到医院进行检查，这样才能避免女性因为不及时的治疗造成更加严重的后果，同时女性还要注意日常的护理，保持*处私**的健康，才能更好的预防妇科疾病。