在西医里，这种眼睛红、肿、痒，容易反复发作的上火症状，叫做结膜炎。

中医里，上火的病机可以归结到温病这一块。多是肥甘厚腻吃得过多，暖气开得足产生了内热，或者是感受外界的热邪导致的。

为什么这次温病体现在眼睛呢？

一是，春之气整体是上浮的，很容易把人体的热证带往上焦头面部；

二是，春气通肝，肝开窍于目，春天肝火旺的人，本身就比较容易“火走眼睛”，加上孩子用眼过度，耗损肝血，眼部阴不足自然会出现虚火。

而治疗上焦的火，很有讲究。因为用药不当，还会加重体内的寒，火没有清掉，寒邪反倒是加重了。

具体看看孩子：眼睛红、肿、疼，提示有热，需要用一些辛凉解表的药物；

发病在上焦，中医说“治上焦如羽”，上焦的温病，要用到像羽毛一样轻的药，才能上达眼部；

眼干眼涩，一般是长时间用眼导致结膜干燥，需要用润的药。

那什么方法可以既适合小朋友，不伤脾胃，又能同时满足这些条件呢？

我想到一个很不错的方法：桑菊滚蛋疗法。

滚蛋疗法，就是把鸡蛋煮熟后，剥开蛋壳，在患处滚动，用来治一些体表的比如外感导致的头疼，嗓子疼，往往立竿见影。

而处理春季眼干红肿，我选择加上桑叶和菊花与鸡蛋同煮。

桑叶辛凉解表，可以疏散眼部的热，它还能润，可以很好地清肝火。

菊花清肝明目，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

两者都是花叶类，在植物的最表层，药性轻且升散，可以发散掉体表的邪气还不伤身。

包括身边有妈妈说，最近自家孩子眼屎特别多、特别黏稠的情况，用桑菊滚蛋疗法，效果也特别好。桑菊滚蛋疗法，不伤脾胃，特别适合小孩子。

桑菊蛋做法：

鸡蛋先煮半熟，大概5分钟，然后再下桑叶、菊花，一起再煮5分钟，取出鸡蛋，放至不烫皮肤的温度。

桑菊滚蛋疗法：

1.先带壳，顺时针方向如此绕眼周滚动。

2.等到稍稍冷却后，把鸡蛋壳剥开，此时的蛋白有一些水润，除了继续绕眼周滚动外，可以直接放在眼球上温敷一会，感受温温润润的质感，缓解眼干眼涩。

3.如此反复在两只眼睛上操作，如果鸡蛋冷却了可以再继续加热，一天可以做两次。

古人认为一颗鸡蛋就是一个“小天地”，蛋黄如同大地属阴，蛋清如同天空属阳，小小的鸡蛋具足天地之气。滚蛋疗法作用在人体也就相当于在调和阴阳，把多余的热邪吸附掉，以保持身体的阴阳平衡。

鸡蛋壳是有小孔的，可以吸附邪气，带壳滚动还可以避免过烫烫伤皮肤的问题。等稍凉了，再剥去蛋壳，一样可以通过蛋白来吸附。

滚蛋疗法，不会出现寒凉药物伤脾胃的情况，对于小孩子来说特别适合，桑菊花叶用药又轻，又对症。

眼干眼涩，发红充血，眼屎多，这些症状里有一个，就能用桑菊滚蛋疗法。

如果眼睛问题总反复，需要多做这一步

如果操作了两次发现眼睛又反复痒、有眼屎或者红，那就需要细究上火的原因，一般以积食或者外感热邪为多见。

积食有热：伴随口臭，舌苔厚腻，大便不通，吃很多肥甘厚腻等，那么最重要的就是去处理一下积食。

少吃一点，吃清淡点，不要吃油炸、甜腻、肥甘的食物，做做忌口。

严重的可以用点消食导滞的食疗药物处理一下，比如焦三仙，白萝卜煮水，甚至保和丸。

或者给孩子摩腹，让孩子把大便排出来，不再产生内热，这样才算是解决了眼屎的诱因。

外感热邪：伴随咽喉红肿疼痛，牙龈上火，头疼，那多半是感染外邪。可以直接煮一些桑叶菊花水来喝，不需要久煮。

一旦上火症状消失，就不必喝了。

最后很多妈妈一提到春天头目面的问题会有些焦虑，其实闭藏了一冬的浊气，在这个春暖花开的日子里发出来，是顺应节气的表现，是好事，我们需要做的也是顺应人体的春气，帮助身体进一步排泄到位。

与其担心，不如去了解更多食疗、滚蛋疗法或者推拿等绿色安全的方法。

再比如多出去接触一下大自然，多吃一些生发之力的芽苗菜，放放风筝，和好朋友一起游玩，都有助于排除郁浊。