居家隔离期间，听说有很多人跟老公、男友大把精力无处释放，只好在家不停为爱鼓掌。甚至有人预测，今年11月将会迎来一大批新生儿。天啊，这真是吓坏没要“疫”外惊喜的小姐妹了！

还有一波来自官方的友情提醒：“特殊时期易怀孕，坚持避孕莫大意”（如下图所示 ↓）。

图片来自江西省卫生健康委员会官网

嘉会君也在后台收到很多询问，如果目前没有备孕计划，也不想事后吃药或手术来伤身，究竟有哪些避孕方法可以选择呢？

不同形式的避孕方法各有其好处和副作用，没有一种方法能100%有效地预防怀孕或性病，嘉会君建议在选择避孕方法前，要针对你的身体健康状况、生活习惯或与伴侣沟通后的生育规划来选择适合的避孕方法。

有哪些避孕方法可以选择呢？

通常会使用的避孕方法一是避孕套，另一种是口服避孕药。大部分可达90%的成效，但你知道还有其它方法可选择吗？

你是否有怀孕的打算呢？

我们在选择避孕方法时，首先要考虑的就是你的“长期生育计划”。

如果你是目前没有怀孕的打算，但未来想生的话，那么像是：复方口服避孕药、避孕套、避孕针、IUD（宫内节育器）与皮下埋植等都是相对适合的选择。当你中止以上的避孕方法后，仍可以正常怀孕。

但如果你属于特殊情况，或是已经确认“不要生孩子”的话，那么可以选择一劳永逸的“结扎手术”。只是，一旦完成手术后再生育的可能极低，因此建议要慎重考虑。

该选择哪种避孕方法呢？

其实每种避孕方法大多数的女性都适用，但有一些特殊情况建议要与医生咨询后再进行避孕。

● 避孕套、阴道隔膜：不适合乳胶过敏者。

● 复方口服避孕药：因为需要天天服用，因此不适合容易健忘者。有烟瘾且年龄在35岁以上的女性不建议使用。如果你是产后6个月或以内的哺乳妈妈，因为可能会影响乳汁分泌也不建议使用复方口服避孕药，可选用单纯孕激素口服避孕药。

● IUD（宫内节育器）：可在与医生讨论后依情况决定是在产后立即放置，或产后6个月置入。如果你已知存在女性生殖系统疾病，如有性病风险、肿瘤、盆腔结核等，建议不要放置IUD，需与医生讨论后采用其他避孕方法。

● 长效避孕针：有心血管疾病、肝脏疾病等的女性，不建议使用。

● 皮下埋植：产后6周或以内还在哺乳的妈妈。曾经患有乳腺癌、肝脏疾病、不明原因阴道出血，或是正在服用抗结核、癫痫药物的女性也不适合。

● 安全期避孕法：月经周期不规律的女性不能使用这个方法。

紧急避孕药可以作为常用药吗？

如果不小心发生了无防护的*行为性**，嘉会君建议要在发生后的72小时内尽早服用紧急避孕药。

而紧急避孕药的选择“炔诺酮紧急避孕药”比复方紧急避孕药更好，副作用也少。紧急避孕药是通过抑制排卵发挥作用来防止怀孕，因此不会引起流产。

但是！它成功几率约70-80%，属于单次作用，无法对下一次*行为性**产生防护作用，所以不建议作为常规避孕药来使用。

*参考资料：《避孕节育知情选择咨询指南》中国人口出版社

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