巧用香薰舒缓身心
如果你有香薰炉或者香薰灯最好不过，没有也没关系，使用精油最简单的方法，就是将油滴在热水中，让香味扩散到整个屋子。想一下，听着舒缓的音乐，在淡雅的香气中，享受薰衣草带给你的宁静。
薰衣草是最佳的情绪治疗品，具有抗忧郁、治失眠，消除疲劳、舒缓压力的作用。而且既然被称为“穷人的药草’’，自然不会徒有虚名，你大可不必担心像玫瑰精油那么高昂的价钱！但孕妇及哮喘患者要谨慎使用。
洗个浪漫的香澡
浴缸中滴人8—10滴薰衣草精油，轻轻搅动使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。可以发现神经放松，而达到精神松弛与休息的功效。长期合理使用薰衣草精油，能明显改善并降低高血压，舒缓头痛以及由神经紧张引起的疼痛。
调配一杯香草茶
薰衣草几乎没有病虫害，不用喷洒农药。所以是不可多得的纯天然饮品。取一大匙干燥的花蕾放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。
这道茶的香气使人愉悦，并能助消化、消除肠胃胀气、预防恶心眩晕；能改善头痛及偏头痛，缓和焦虑，帮助睡眠，让你好梦连连；能辅助治疗尿道炎、阴道炎、白带异常等妇科问题；能调节皮脂腺分泌，对油性皮肤大有裨益；另外，有助于刚出现症状的感冒流涕及沙哑失声的恢复！
长久以来，欧洲人把薰衣草用到了极致！他们知道薰衣草有健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或掺于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，。据说英国女王伊丽莎白一世便是其忠实的爱好者。
随身香囊PK香水
由于具有清新的气味和防虫的特性，欧洲的女性喜欢采收薰衣草，晒干后装在小布袋内，外出时放在贴身处，借以防止外界细菌的感染。可是你不知道，在古代战场上，薰衣草油还常用来消毒伤口o所以，哪个香水能PK过身兼药用和香身两大作用的薰衣草？
闻着花香入眠
薰衣草枕头可以自己制作，填充物用野生风干薰衣草加中空纤维，去商场也很容易买到。薰衣草清香怡人，宁神镇静，不仅能放松身心，呵护安抚情绪；而且对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果。入睡眠时，头温使枕内药物的有效成分缓慢地散发，香气凝聚于枕周尺余，通过口腔、咽腔黏膜和皮肤对药物的吸收，达到疏通气血，闻香疗病的效果，在睡眠中起到养生的功效。
由于其美丽的色彩及迷人的香味，薰衣草已渐渐走出传统药草的范畴，所以一定要试一下。
