当准妈咪第一次感觉到胎儿在动的时候，那种从心底流显露的惊喜，真是一辈子难忘的回想！其实，胎动不只是胎儿在动而已，也是能显现宝宝生命生机的重要指针，更是你们亲子间特殊的沟通方式；这时，千万不要遗忘让爸爸也一同参与你们之间的巧妙互动！
孕妈咪何时能感觉到胎动？
事实上，在胎儿构成之初，胎动就已经存在了，不过，由于胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，妈妈通常觉得不到；直到怀孕16-20周，孕妇能够第一次觉得到胎动，而经产妇通常比初产妇更早觉得到胎动。
胎动在刚开始时并不明显，但之后却会愈来愈明显且频繁，有的时分，以至能够直接看到妈妈的肚皮部分隆起，由于宝宝兴奋地一阵拳打脚踢，震动了好几下，也让爸爸和妈妈猎奇地想：「宝宝在快乐什么啊？」；直到胎儿将近足月时，胎动变得愈来愈少，由于此时胎儿的体型增大、羊水量减少，使得子宫内的空间相对地变小，胎动也就自然地减少。
胎动指的是胎儿的主动性运动，呼吸、张嘴运动、翻腾运动等，假如是被动性的运动，像遭到母亲咳嗽、呼吸等动作影响所产生的，就不算是胎动，不过，胎儿就如重生儿普通，大多处于睡眠状态。
胎动是什么样的感觉？
每一位孕妈咪的情况不同，对胎动的感觉也不同，有的孕妇形容胎动就像小球在肚子里面滚动；有的则觉得像是肠子在爬动；也有巧妙的说法，是好象气泡的运动；更有趣的则形容，像蝴蝶在肚里闪过……。
胎动的频率？
胎动是宝宝健康的指针，均匀一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最顶峰，直到足月时，会减少至282次，不过普通孕妇是不会觉得到那么多的胎动。
至于何时是胎动最活泼的时候？就是当妈妈吃完饭后，血糖升高，胎儿的心情高兴，心跳速率加快时的这段时间，而晚餐过后更是胎动最频繁的时候。
胎儿的行为状态
胎动可分为睡眠和苏醒两个时期。
睡眠时：又可分为安静睡眠期和活动睡眠期。
安静睡眠期：应用超音波即可察看得到，胎儿处于完整睡眠的状态，关于外界的刺激或声音，都没有明显的反响，由于不容易被吵醒，此时简直没有胎动产生。
活动睡眠期：有各种不自主的运动，如手脚运动、翻腾等，宝宝的心跳也会有加速的现象，容易感遭到外来的刺激。假如此时，准妈咪略微变换一下姿态，宝宝就可能会被惊扰而醒来。
苏醒时：胎儿全身性和各部位的运动，例如：肢体运动、脊椎屈伸运动、翻腾运动、呼吸运动、快速眼睑运动等。
胎动异常之因
1、胎盘功用不佳：形成胎盘供应胎儿的氧气缺乏，胎动会减缓。
2、脐带绕颈：由于胎儿能够在羊水内自在地活动，发作脐带缠绕住颈部的状况，固然脐带绕颈很常见，但假如缠绕得太紧就会形成宝宝缺氧，胎动减少，以至死亡。
3、胎剥削离：通常会形成妈妈猛烈的腹痛、大量阴道出血和宝宝心跳减速，通常较容易发作在有高血压病史，或腹部曾遭外力撞击的孕妇；因而若孕妇在猛烈的运动后，发现胎动有忽然静止的情形，就要留意了，可能有立刻的风险，应尽速就医，以确保宝宝的平安。
4、孕妇发烧：细微的发烧，胎儿由于有羊水的中介弛缓冲，并不会遭到太大的影响，但假如孕妇的体温持续超越摄氏38度以上，孕妇身体周边血流量增加，但子宫和胎盘的血流量减少，宝宝也会变得少动。
5、孕妇吸烟或服用镇定剂：将会招致宝宝活动力减低、早产儿、宝宝体重过轻，应在怀孕前戒除不良习惯。
当胎动减缓该如何处置？
胎儿在孕妇肚子里的活动，能够看得出他的安康水平，但每一位妈妈有个别差别，每一胎的状况也不一样。有的宝宝活动力旺盛，把妈妈的肚子当运动场；有的宝宝则是偶然才踢一下。
固然胎动是反映胎儿生机的讯号，但也不要太过在意，有些慌张型的准妈妈只需一个小时觉得不到胎头，就担忧惧怕胎儿能否出了问题，这样只会加重心理压力，徒增懊恼而已。
所以，当准妈妈觉得到胎动减少时，应该安静下来不要慌张，先中止正在走动或繁忙的状态，休息一下后，再察看胎儿的活动。假如发现胎动真的减少，以至是中止了，就应该尽快地找医师做进一步检查。
测量胎动DIY
现代医学能够应用先进的科技仪器，测得胎儿的安康与活动情况，但是破费较贵又费时，其实孕妇也能够自行丈量、纪录胎动次数，不但简单而且便利。
1、每日找闲暇时间丈量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找闲暇时间（倡议晚餐后，由于此时胎动较频繁），采左侧卧或**姿态，记载10次胎动所需的时间；若小于 120 分钟，表示胎动次数没有异常，但假如没有觉得到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。
2、计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天赋别在早上、中午、晚上各应用一个小时的时间丈量胎动，若均匀每小时少于3次，表示可能异常。
3、夜晚测量胎动次数：是最简单的办法，即准妈妈在白昼测得10次胎动，就能够安心了。
不舒适时，你能够这样做…
运动技艺：假如你觉得宝宝压榨到你的横膈膜或其它器官，让你呼吸艰难的话，你能够做手臂伸展的运动。
1、深深地吸一口吻，渐渐地将一只手臂举高到头上。
2、深深地吐气，渐渐地将手臂放下。
3、反复做几次。
此运动能够减轻呼吸艰难的痛苦，和消化不良的现象，也能够使胎儿挪动到一个令你较舒适的位置，并消消除慌张和疲倦，加强体力。
按摩：假如由于胎儿的活动太活泼，使你晚上睡不着觉，无妨换个姿态，但假如还是没有用的话，那么能够请老公帮你做腹部按摩。
