随着人们生活水平的提高，大家对自己的口腔健康也越来越关心，洗牙也走进了更多人的视线之中，但有一些老生常谈的问题却一直困扰着我们。比如，洗牙会导致牙齿松动，会把牙缝洗大，会让牙齿越来越敏感……那么事情的真相到底如何呢？澄清谬误，明辨是非，接下来我们一起去看看那些洗牙的误区。

洗牙会让牙缝变大？

这个说法，让很多人深信不疑。因为相当一部分人在洗牙过后，发现自己的牙缝确实变大了，这是怎么回事呢？

牙齿和牙齿之间本身就有缝，牙结石又有一定硬度，当它长在牙齿周围的时候，就能把牙缝填满。相邻牙齿的牙结石还能连接在一起，无形之中就起到了"固定"牙齿的作用。当洗牙把这些牙石被清除之后，牙缝自然而然的就显露出来了，原本被固定住的牙齿没了依靠，就会感觉比以往松动。等到因牙结石而萎缩的牙龈再长回来，就没有这种感觉了。

洗牙能美白牙齿？

洗牙能美白牙齿，是一个流传甚广的谣言。早年还有牙膏广告声称能带来洗牙般的美白效果。殊不知，洗牙是没有美白效果的。

洗牙洗掉的是附着在牙齿上的牙石，让牙齿回复本色。如果原本牙石较多，洗牙过后，牙齿看起来是会比洗牙前稍白一些。但对那些牙齿本来就很白，坚持定期洗牙的人来说，洗牙后则不会让牙齿更白。而像影视明星那样洁白的牙齿，一般是做了烤瓷牙之后的效果。

每天刷牙，就不用洗牙了？

洗牙洗掉的是牙石，牙石是唾液中的钙和细菌沉积在牙齿上形成的，具有一定的硬度。仅靠刷牙，不能把牙石清理掉。

有人说，每天坚持刷牙三次，就不会产生牙石了。这个说法也是不对的，因为在刷牙的时候，总有些边边角角刷不到，日积月累，就形成了一块块牙石。

在日常口腔护理中，还可以配合使用牙线，漱口水等产品。

洗牙越勤越好？

洗牙的频率因人而异，并不是越勤越好。据全国卫生12320介绍：对那些牙周健康、且能保持良好的口腔卫生习惯的人，可以每隔半年到一年洗牙一次。对于牙周病患者而言，则要根据病情及患者的口腔卫生情况来具体确定。牙周炎症较重且口腔卫生维护较差的患者需要2个月～3个月进行一次洗牙，病情较轻且口腔卫生维护较好的患者可以每隔半年到一年进行一次洗牙。

了解这些洗牙误区后，大家可以安心去洗牙了。不过，小编要提醒大家，并不是所有人都适合洗牙。

活动性心绞痛、半年内发作过心肌梗塞、未能有效控制的高血压或心力衰竭的患者，通常是不宜接受洗牙治疗的，在治疗前一定要先咨询医生。

参考来源：新华网 上观新闻 人民网