在机体经较长时间睡眠后醒来一般在清晨，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时—几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6C。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
1.
行经日期推算法。
每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“易孕期”。计算公式为：易孕期第一天=最短一次月经周期天数减去18天易孕期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天，代入公式为：易孕期第一天=28天—18天=10天易孕期最后一天=30天—11天=19天既：这位妇女的“易孕期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“易孕期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“易孕期”后，如想怀孕，可从“易孕期”第一天开始，每隔一日*交性**一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“易孕期”过*生活性**。
2.排卵时会不会有感觉？
绝大多数的人并没有什么感觉，仅个别人排卵时可能会有下腹部轻微疼痛、腰痛等非特异症状，但很难以此症状而断定为排卵。也有一部分人排卵前后有性欲上的改变，部分人可能表现为性欲增强，另一些人则表现为减退；也有部分人表现为透明状白带增多；个别人会出现间期少量出血。排卵前后人体的基础体温有一些变化，但不经检测主观上不易觉察。
3.什么是额外排卵？
许多夫妇也很重视排卵期，经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵，试图提高受孕率，却没有成功，是为什么呢？其实，过分关注排卵期会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。小编收集了一些简单的方法，想怀孕的未准父母们，一起来轻松找准你的最易受孕期吧。
常用的检查排卵的方法有
1.基础体温测定
在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。
2.子宫内膜活检
在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术，取一些子宫内膜检查，如果有分泌改变说明有排卵，如果是增生改变说明没有排卵，还可以检查有没有内膜结核等其它病变。
3.内分泌检查
在排卵后也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮，有升高说明有排卵。
如果想知道更多关于宝妈生男生女知识,请加*今条头日**指定的微信【13281749310】解决生男生女妇科问题，看不懂的可以加我祝您早日生男宝。