哇，看我这个手是不是很细腻嫩滑，其实想要和我一样的手只需要三步！
按摩前我们一定涂上护手霜或者精油，就可以开始我们今天要重点学习的护手操。
按摩第一步：手指用力的张开，做成鸡爪的样子一样，然后再用力的握紧，这样子重复15次，可以松一下我们的骨头。
第2步，就是按摩我们的手指，一定要着重的按摩一下指关节的地方，按摩完再做一个往外拔的动作，有一个提拉，让手指又细又长。
第3步，按摩我们手掌的位置，大拇指下方凸起的一块，从手腕处向指尖推去，重复15次后，弯曲食指，从下而上沿着掌线的位置按摩15次，可以促进局部脂肪的代谢。
第4步，用另一只手的两个手指夹住另一只手指，从下往上提拉，有瘦手指，去水肿的效果。
最后，把两只手交叉，然后往前推，来放松我们的手指。
最搓热我们的双手，整体的按摩就全部结束了。
但是要注意洗碗，洗衣服的时候千万要记得戴上手套，还有注意手部的防晒！
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