粉丝投稿：纠正高低眉、鼻子偏歪、大小眼、上镜脸歪等问题。
首先进行面部肌肉的整体评估。
·问题一：右眉高左眉低。长时间高低眉不仅会影响面部上庭的对称比例，而且会增加川字纹和大小眼的风险。
·问题二：右眼偏低显大，左眼偏高显小，同时左眼更无神。长时间眼位不齐会增加眼袋和泪沟的风险，视觉上会加重眼角内侧与外侧不协调，从而也会抑制上眼睑肌肉的发力，导致双眼僵硬无神。
·问题三：当眼睛长时间处于大小眼加眼角内外侧不协调，会造成颧鼓肌肉的借力和代偿。整体右脸颧鼓肌肉向下向前收缩，肌肉显突出，左脸颧鼓肌肉向上向外收缩，肌肉显僵硬，视觉上造成了右脸偏大，左脸偏小的状态，同时笑容也会更往左脸偏歪。
·问题四：鼻子向左侧偏歪。由于鼻子在整个面部中间区域，当长期产生眼位不齐，颧鼓肌肉不对称，会造成山根偏低。
·问题五：嘴歪。由于嘴角往左侧偏，说明连接在左侧嘴角肌群的力量比右边大，同时说话表达更往左边偏。
·问题五：歪下巴。引起下巴往左侧偏歪的肌肉主要是左侧咀嚼肌群，它的功能是上提左侧下颌线，下巴就会往左侧偏歪，视觉上造成了左侧的咀嚼肌往上往外收缩，右侧的咀嚼肌往下往外收缩，引起左右两侧的咬肌都是偏大偏突出。
但是左高右低，加重了面部轮廓的一高一低，同时会有张嘴弹响、颞下和紊乱风险。教头结合他的脸型状态，设计了3个面部专属运动方法。
纠正思路：
·要点一：改善左侧眉肌偏低，以及上眼睑肌肉僵硬状态，恢复对称眉型。
·要点二：增加左侧眼部肌肉力量，改善大小眼状态。
·要点三：提升右侧嘴角与右侧咀嚼肌上提力量，改善嘴偏和下巴歪。
纠正训练：
·动作一：右手大鱼际固定住右脸颧颌骨区域，闭住眼睛，左手大拇指与食指捏住眉肌和上眼睑肌肉，然后从眉头区域开始上提至眉尾区域进行放松。重点是建立左眉上提状态，按压。力度控制在舒适范围内，每组60秒。
·动作二：右手四指固定在左眼上方，轻柔上提。左手四指固定在左眼下方，轻柔下拉，给左眉建立被动式上提，同时增加左眼的肌肉力量，感受眼部对抗力量，保持3秒。然后继续睁眼、闭眼循环练习，每组60秒。重点是改善高低眉、大小眼。
·动作三：右手掌心放在右脸颧骨区域，左手大鱼际放在左脸颧骨下沿区域，然后轻柔往左脸四十五度方向上提，同时嘴角和下巴往右脸运动，感受到左脸面部中断，有拉伸感，保持住，肘关节打开，建立一个内收的力量，正常匀速呼吸，每组60秒。重点改善嘴偏歪、下巴上镜显脸歪问题。
这三个专属动作每天练习5组，需要连续练习10天。
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