情绪不受控制是生命最大的陷阱。葛丽泰·嘉宝是人所共知的好莱坞明星，曾出演过《安娜·卡列尼娜》、《茶花女》等作品。嘉宝在银幕上光彩照人，但银幕下的她却有着十分坎坷的人生，而造成这一切的就是她无法控制自己的内心。
她曾经坦言情绪非常容易失控，在面对大事的时候心态起伏总是非常大，大到完全不受控制，而正是失控的内心把她拖进了一团麻烦当中。
嘉宝最著名的一次失控发生在1927年，她答应了好莱坞著名影星约翰·吉尔伯特的求婚。就在婚礼的当天，嘉宝因为内心的恐惧焦虑而落荒而逃，把这个倒霉的新郎晾在了亲朋好友面前。
嘉宝并非不爱吉尔伯特，因为在婚礼逃跑后冷静下来的嘉宝又回到了吉尔伯特的身边。然而每当提起婚姻大事，嘉宝都抑制不住内心的恐惧，总是一而再再而三的做出伤害吉尔伯特的事情。为此嘉宝也十分后悔，却一直找不到解决的办法。
直到1936年，吉尔伯特因事业不顺郁郁而终，两个人也没有修成正果。即便像葛丽泰·嘉宝这样万众瞩目的明星也免不了被内心失控所折磨，以致做出让自己和他人都痛苦万分的事情。
很多时候人的行为受内心而并非思想控制，思想可以决定如何去想却无法控制如何去做。你可以制订一个非常好的计划，但内心的惰性却让你无法付诸行动；你可以预先演练好一套完美的说辞来和别人沟通，但内心的妒忌、刻薄、自傲又会让你做出蔑视他人的举动，让一切准备付之东流。
就像嘉宝那样，她在脑海里肯定已经构想和吉尔伯特未来幸福的生活，但当要走入婚姻殿堂的时候，内心的恐惧还是控制了她的行为让她落荒而逃。