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路过卖杂粮的铺子,买了几种家里常吃的豆子外。
又买了点玉米面,就是老玉米粒带皮、带胚磨成的粉。

平时用来煮粥、烙饼都很不错。
也不是经常吃,但一段时间不吃就有点想它。
它属于粗粮的一种,很适合和添加在宝宝的主食里。

自带的膳食纤维可以很好的促进肠道蠕动。
推荐2岁以后的娃和和精白米面搭配着吃。
这样不会有干噎的感觉,反而能吃出更多的玉米香。

2岁前的宝宝,肠胃发育还不完善。
对于这种粗粮的消化还是有些费劲的。
可以先吃南瓜、红薯、紫薯这样比较好消化的薯类。

这种玉米面做成的主食,属于越嚼越香的类型。
空口吃也不会觉得干吧,淡淡的玉米香很带感。

这个玉米奶香小饼,我加了牛奶和鸡蛋,吃起来格外松软。
喜欢奶香更足的可以加一根奶酪棒,奶甜甜的,口感不比小面包差。

食材: 玉米面100克、普通面粉200克、酵母3克、鸡蛋1个、牛奶100毫升、奶酪棒1个
是否搭配主食 :可以做为宝宝的主食
参考月龄 :18个月以上
难易程度: 无难度
制作时间:60分钟
提示: 适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材 :玉米面100克、普通面粉200克、酵母3克、鸡蛋1个、牛奶100毫升、奶酪棒1个。
调味说明 :适合18个月以上对食材不过敏的宝宝。
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玉米面中加入40克沸水烫一下。
tips:这一步很重要,可以让玉米面吃起来不发渣,更好嚼。
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抓拌成这样的絮状。
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碗中加入普通面粉,和酵母。
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打入一个鸡蛋,加入一根奶酪棒。
tips:没有奶酪棒的可以先不加,不想用奶酪棒的可以替换成原制奶酪,只不过少了点甜味。
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加入100毫升牛奶。
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碗中所有食材搅拌成糊状。
tips:像这样挑起来,带点劲道的感觉就可以。

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盖上保鲜膜放在常温发酵40分钟。
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手上抹油,取出一小块面团,团成小饼。
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放入电饼铛中,开中火煎至两面熟透就可以了。
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当主食或者做甜品都很不错,多出来的放冷冻,拿出来热一热就行。
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