章鱼小丸子

食材准备:土豆、鱿鱼、洋白菜、淀粉、盐、黑胡椒粉
做法:1.土豆洗净去皮,上锅蒸25分钟拿出(用筷子捅一下土豆变软即可),将土豆挤压成土豆泥装盆备用

2.洋白菜洗净用搅拌机打碎,鱿鱼洗净切成小块

3.将搅拌好的土豆泥与鱿鱼、洋白菜搅拌均匀,同时放入两勺淀粉、少许盐、少许黑胡椒粉


4.空气炸锅175°15分钟,烤制表面金黄即可,拿出后挤上番茄酱、拌饭海苔即可食用

章鱼小丸子

食材准备:土豆、鱿鱼、洋白菜、淀粉、盐、黑胡椒粉
做法:1.土豆洗净去皮,上锅蒸25分钟拿出(用筷子捅一下土豆变软即可),将土豆挤压成土豆泥装盆备用

2.洋白菜洗净用搅拌机打碎,鱿鱼洗净切成小块

3.将搅拌好的土豆泥与鱿鱼、洋白菜搅拌均匀,同时放入两勺淀粉、少许盐、少许黑胡椒粉


4.空气炸锅175°15分钟,烤制表面金黄即可,拿出后挤上番茄酱、拌饭海苔即可食用
