生宝宝的疼谁生谁知道，没生过的孕妈妈一定很想知道这个疼到底是怎么个疼，疼在哪里，有多疼吧。一起来了解一下吧。
什么是分娩疼痛
分娩疼痛指的是在生产过程中孕妈妈感受到的由于子宫不断收缩造成的疼痛，这是会贯穿生产过程的疼痛，也是生产开始的预兆。
产生疼痛的部位
通常分娩的疼痛集中于产妇的下腹，有的产妇也会感受到来自两股内侧和脊柱上方的剧烈疼痛。
分娩疼痛的感受
一般产妇所能感受的分娩疼痛类似于痛经痉挛，区别在于其强度和时长不同，而且随着时间推移疼痛感受也会改变。当生产临近尾声时，除了痉挛疼痛外还会有灼痛和胀痛，这些都是正常的现象。
应对分娩疼痛的态度
孕妈妈要对分娩疼痛有科学的认知和准备。分娩疼痛虽然剧烈且漫长，但确是必经的一个艰难的过程，孕妈妈不要惧怕，更不要大喊大叫，在疼痛中大喊会使体力耗损，从而没有更多的力气娩出胎儿。
分娩疼痛到底有多疼
为了将胎儿挤压出产道，临产时子宫会开始收缩，规律会逐步增强，这就是阵痛。越是临近分娩，孕妈妈们就会越担心这个问题。但是这个疼痛到底有多痛？
产痛的强度与产妇的痛阈、紧张程度及分娩次数有关。
50%产妇产痛剧烈，35%左右产妇疼痛程度中等，15%左右产妇只会感受轻度疼痛。产妇紧张也会加重产痛。一般而言，二胎产妇，由于产程进展快，疼痛程度会较第一胎疼痛加重。生宝宝到底有多疼，这是个因人而异的问题。
一般说来，在孕妈妈生产过程中，最开始是轻度的宫缩不适，犹如经期子宫痉挛一般，在随后的第一产程直至生产完毕时，疼痛的强度逐渐增强。有人说当时的疼痛有8、9级，也有些人说有10级，也有人说只有4、5级。就整体而言，初产妇分娩时疼痛程度显著高于再产妇。
其实，分娩痛总是来时缓慢，逐渐增强，直至痛到顶点，最后又缓慢的褪去。
疼痛分级
目前临床上应用的疼痛评估，将疼痛分为10级
0为无痛
2轻度疼痛，可忍受，能正常生活和睡眠
4中度疼痛，适当影响睡眠，需用止痛药
6中度疼痛，影响睡眠，需用麻醉止痛剂
8剧烈疼痛，影响睡眠较重，伴有其他症状
10无法忍受，严重影响睡眠伴有其他症状或采取被动体位。
每个产程的疼痛程度和疼痛感受不一样
第一产程的疼痛主要来自子宫体的规律性收缩、肌纤维抻拉撕裂和宫颈、子宫下段的扩张，以下腹痛为主，疼痛会放射至肩背和腰骶部，在宫颈扩张至7～8cm时痛感最剧烈，疼痛性质为钝痛或锐痛。
第二产程的疼痛主要来自胎头下降压迫会阴部组织，阴道、会阴部扩张牵拉和子宫的持续性收缩，以会阴部疼痛为主，可放射至大腿，直肠受压迫会有明显大便感，有时大便感掩盖会阴部疼痛，疼痛性质为锐痛，定位明确。
分娩中影响分娩疼痛的N种因素及缓解方法
生产过程中哪些因素加重疼痛？
●分娩疼痛与胎儿的位置有非常大的关系，比如枕后位、巨大儿，分娩困难增加，都会引起剧烈疼痛。
●分娩疼痛跟精神因素也有很大关系，如果在产程当中能松弛、放松、不紧张。体内就会释放内血清素，是一种神经传导素，也有人叫做“快乐荷尔蒙”，其为刹车型化学物质，是使人放松和产生快感的东西，可以缓解疼痛。但如果过度焦虑、紧张、恐惧，人体就会分泌一系列神经紧张素，使宫缩的感觉会更加疼痛，形成恶性循环。
缓解分娩疼痛的方法
分娩疼痛有什么方法能够缓解吗？
当然有！人类社会发展到现在，生宝宝再也不是产妇一个人在战斗啦！
1、麻醉阵痛
硬膜外麻醉止痛法是一种麻醉方式，透过麻醉剂，使产妇下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使疼痛得到缓解，也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。
2、导乐陪产
“导乐陪产”是在分娩过程中雇请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识，这些专业人员被称为“导乐”。
3、好好休息在产程的初期，应该好好休息，保存体力。
产妇可躺在床上或椅子上，尽量把自己弄得舒舒服服的，什么也不想，让全身心得到尽量的休息。不要在产程的早期就把自己弄得精疲力竭，要保留体力应付接下来会到来的宫缩。
4、换各种姿势
产妇可以选择任何让自己觉得最舒服的姿势：尽量不要一直躺在床上。如果产妇一直躺着，会使产程变慢。产程越长，产妇会越累。
5、分散注意力
分散注意力的技巧是选择一件事物作为注意点，让产妇将注意力集中于此点，使其注意力从宫缩引起的疼痛和不适上转移开，增加对疼痛的耐受力。
6、调整呼吸的频率
把精力放在你的呼吸上，是熬过每次宫缩的好办法。
7、老公的陪伴
老公的陪伴有利于妻子生产的情绪稳定，此时老公可以在妻子腰骨附近施以某种程度的强力，上下左右的进行按摩。除了老公，也可以选择自己的姐妹、妈妈或自己最好的朋友陪伴在身边。
8、携带一些小物品冰敷袋：
因疼痛冒汗的时候，可以将冰敷袋敷在额头或脖子周围，让自己感觉清凉一些。毛巾：毛巾不但能拿来擦汗，也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里。