乳腺癌的发病率仅次于子宫癌，一般发生在乳房腺上皮组织，严重影响女性身心健康，甚至危及生命。近些年来，我国乳腺癌发生率逐年上升，发病年龄也趋于年轻化。
在面临工作和家庭双重压力的职场女性，更是乳腺癌的主要发病人群，预防乳腺癌，广大女性应该怎么做呢？
哪些女性容易得乳腺癌？
乳腺癌的发病存在多种影响因素。临床上乳腺癌的发病原因包括内因和外因。
1、内因
（1）家族史。流行病学调查发现，5%—10%的乳腺癌是家族性的。如果家族里有一位*亲近**患有乳腺癌，患病危险性增加1.5—3倍；如果有两位*亲近**患乳腺癌，患病率将增加7倍。此外，发病的年龄越轻，亲属患乳腺癌的危险越大。
（2）婚育情况。不育、生育次数少、第一胎足月产年龄晚、初潮年龄早等都与乳腺癌有相关性。还有行经时间短也是导致患乳腺癌的因素之一。
（3）基因发生突变。BRCA1、BRCA2基因突变，导致女性患上乳腺癌的几率高。因为功能正常时能阻止乳房细胞生长，避免细胞分裂速度过快，但基因发生突变时细胞根本不受控制，快速发育和分裂。
（4）乳房一侧长过肿瘤，另一测及同侧再次发病率高。另外，如果乳腺因既往病史而做过小手术，比如穿刺、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺中重度不典型增生等。
2、外因
外因大多数指的是不良生活习惯，比如工作压力大、精神紧张、以高蛋白高脂肪为主的饮食结构、熬夜、酗酒、运动少等。
长期久坐不动和缺乏一定活动的女性，导致患上乳腺癌的几率变高。饮食上吃太多含饱和脂肪酸的食物，缺少蔬菜和水果摄入，大量吸烟喝酒，身体过度肥胖及超重也是引起乳腺癌的高危因素。
如何预防乳腺癌？做好这3点事项
乳腺癌的发生大多是内外因素共同作用引发的，从病因预防现在不太容易做得到，但是我们可以保持健康的生活方式，尽量避免不良的外界因素。
1、 病因上预防
虽然乳腺癌病因尚不明确，但是养成良好的生活习惯是广大女性可以做的第一步，比如健康饮食、合理作息、适当运动、心态乐观等方式。
2、做好乳腺癌的筛查
乳腺癌发生早期就能及时发现，并且积极治疗，从而避免乳腺癌的进一步发展引起不良后果。因此，需要广大女性做好乳腺癌的筛查。
乳腺癌筛查项目：X光（钼靶）检查和乳腺超声检查，必要时还可以进行乳腺的磁共振检查。
其中，有家族史、之前得过一次乳腺癌、家族里有基因突变、曾经诊断出癌前病变等，应该主动在30岁开始进行每年筛查，而其她女性则可以从40岁开始乳腺癌筛查。
3、综合治疗
针对已经诊断和治疗过的乳腺癌病人，医生要从减轻病人痛苦，提高生存质量和延长生存期等方面综合治疗患者。
乳腺癌的治疗是一个综合治疗的过程，随着医学的进步，治疗方法越来越趋于成熟和完善，包括基本的手术治疗、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗以及免疫治疗，所以，做到早发现、早治疗，这样疗效是最好的。#她健康家幸福# #健康# #女性健康# #乳腺健康#
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