李美丽，29岁，两年前剖宫产生下一个7斤的健康漂亮萌娃，沉浸在宝宝带来的快乐和家庭琐碎生活中，让李美丽忘记及时到医院复查。

而后想起来，又觉自己恢复挺好，没有任何不适，自认为不需要再做产后复查。

如今宝宝两岁多，活泼可爱，可是也越发淘气，李美丽发现陪孩子玩耍，需要下蹲或者跑步的时候，下腹部会有明显坠胀不适感，甚至在陪孩子哈哈大笑时竟然会有漏尿的情况……

这些身体的改变让美丽变得不安和烦恼！

经过上网查阅资料，李美丽发现自己可能有盆底功能障碍方面的问题，于是来到医院产后康复中心就诊。医生安排李美丽做了盆底肌功能常规检查，发现李美丽有压力性尿*禁失**、前壁膨出、盆底肌力差等多个问题，医生建议她尽快做盆底功能康复治疗。

李美丽拿着报告提出疑问：“我是剖宫产，生完宝宝没有任何不舒服，怎么会有盆底功能障碍呢？”

剖宫产也可能出现盆底功能障碍性疾病，同样需要重视！

很多宝妈都有同样的疑问，为什么剖宫产没有经过阴道分娩，还是会出现盆底功能受损的情况呢？

我们很容易想到，自然分娩，是从阴道分娩的过程，难免会对盆底肌造成直接挤压，出现一定程度的损伤，所以往往自然分娩的宝妈们都能重视到盆底功能恢复的情况。

而剖宫产宝妈们普遍认为孩子是直接从腹部取出，这样就不会有盆底功能受损的风险，但事实并非如此。

女性盆底肌位于骨盆底部，像弹簧吊床一样，承托着盆腔器官，如尿道、膀胱、子宫等，同时具有控尿、控便、维持阴道紧缩度等生理功能。

在整个孕期，随着胎儿逐渐增大，盆底肌所受的压迫也会逐渐增加，盆底肌肉会一直处在缺血缺氧、持续拉伸状态，这也是为何很多女性在孕后期会出现压力性尿*禁失**的原因，表现为咳嗽、大笑等腹压增加时，出现不自主漏尿。

剖宫产宝妈同样需要盆底功能常规检查

剖宫产和自然顺产相比，对盆底功能的影响相对小一些，但并不能完全避免盆底功能障碍性疾病的发生。无论是剖宫产还是顺产的宝妈，都需要在产后及时进行盆底功能常规检查。

如何判断尿*禁失**的严重程度？

如果你有尿*禁失**的症状，可以根据下面情况来自我判断一下严重程度：

▶轻度： 日常活动及夜间无尿*禁失**，腹压增加时偶发尿*禁失**，不需佩戴尿垫。

▶中度： 腹压增加及起立活动时，有频繁的尿*禁失**，需要佩戴尿垫生活。

▶重度： 起立活动或卧位体位变化时即有尿*禁失**，严重影响生活及社交。

想要准确判断的话，还是需要到医院就诊哦。

尿*禁失**预防大于治疗

需要明确的是，不是每个女性产后都会盆底肌松弛。如果是单胎、胎儿和母亲孕期体重控制合理、且不是高龄产妇，盆底肌受损的概率就很低，而且即使轻微受损，也可以通过训练快速康复。

1. 即使漏尿不严重或者暂时没有漏尿情况，也建议妈妈们产后42天复检时，为自己的盆底肌肉进行一个检查评估，然后根据评估情况安排训练。

2. 产后注意休息，增加营养，早下床活动，但不宜做过多过重的体力劳动（包括孕期），也应避免久站、久坐、久蹲。

3. 盆底肌康复（凯格尔运动），凯格尔早在孕20周左右就可以做了，提前为分娩打好基础，产后也需坚持锻炼。