【胞中】
1、“一元三歧”——奇经八脉中的督脉、任脉、冲脉皆起源于胞中，也就是同出于盆底会阴，而分别循行于人体的前后正中线和腹部两侧，称为“一源三歧”。
2、胞中被认为是人体的生命点，即人体经脉气血正常运行的源头。
一是任脉：有统任全身的阴经和调节五脏的作用；
二是督脉：有总督全身各阳经和调节六腑的作用；
三是冲脉：有总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。
【盆底会阴容易受损】
1、腹部是五脏六腑的集装箱，包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，寒湿淤积，温度过低，都会影响脏腑机能。
2、经络循环，腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉），是先天最容易寒凝的地方，是万病的根源。
3、胞中，即会阴盆底是寒最容易聚集的地方，阴属寒、寒则凝、凝侧结、结则聚、聚则不通、不通则痛。盆底寒凉是导致众多疾病的基础。
4、疏通盆底经络堵塞，促进全身经络气血运行起对机体健康至关重要。
【西医原理】
1、盆腔盆底也是一个神经中心，其神经中分布着丰富的感觉神经，常常与交感或副交感神经伴行，向脊髓传入皮肤表面的感觉或内脏器官的痛觉及压力觉等。
2、具体感觉神经纤维的神经或神经丛为上腹下丛、腹下神经、盆内脏神经、盆丛、海绵体神经和阴部神经。
3、盆腔脏器的痛觉由与副交感伴行的感觉神经穿入，直肠的痛觉则直接由骶神经传导。
4、盆腔炎症，寒气聚集，堵塞经络，不通则痛。也就是，慢性盆腔痛主要分布于阴部神经走行的周围，炎性刺激导致疼痛，并通过切除其双侧会阴支、松弛双侧背支治疗前列腺切除术后并发的盆腔痛。
【调节盆底重要性】
1、海底不开，任督难通。李时珍说：此脉才动，百脉俱通。海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。
2、胞中、会阴穴、长强是人体任督脉上的要穴，为人体长寿要穴。
3、会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。
【怎样调节盆底】
1、盆底康复
一是盆底肌肉训练，又称为凯格尔运动。每次收紧不少于3秒，然后放松。连续做15~30min，每日进行2~3次；或每日做150~200次，6~8周为1疗程。
二是盆底肌肉电刺激
电刺激是通过刺激尿道外括约肌收缩，通过神经回路进一步增强括约肌收缩，加强控尿。
三是盆底生物反馈治疗
生物反馈治疗通过肌电图、压力曲线或其它形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号反馈给患者，指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练，并形成条件反射。
四是盆底肌肉康复个体化治疗
遵循个体化治疗原则，针对每个产妇的自身情况及在康复过程中的效果做及时的调整，制定个体化的训练模式和方案。
2、艾灸会阴
经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。
3、腰骶精准治疗。
在肌骨超声引导下，对腰骶部增生粘连进行精准的松解调理，通过骶孔对骶部进行松解局部神经阻滞，改善局部循环提升，交感神经功能，恢复骶部供血，远离腰骶疾病。
医生哥小强
