我年轻时就喜欢滑冰，虽说没受过正规训练、只能简单滑行，但我觉得这是冬季最好的锻炼方式之一，所以退休后就"重操旧业"。可以说，恢复滑冰是我退休后值得提及的一件乐事。说到滑冰，在锻炼身体的同时，我也看到冰场上有些颇有意思、值得回味的事。
趣事之一
男女老少上冰场，老人小孩成主力。在陶然亭冰场，每天滑冰的人不少，涵盖好几个年龄段，年龄差距超过70岁，这对其他运动项目或许是有难处的。在冬季仅有的一个多月里，节假日最为热闹，能够看到老少齐上冰、全家同上阵的场景；在平时，则是老人、儿童为常客，成了名副其实的主力军。先说"小"的。上冰的孩子，既有爷爷（姥爷）带着来共同滑的，也有奶奶（姥姥）送到冰场后自己滑的；最招人的要属参加轮滑俱乐部培训的孩子（据教练介绍，最小的队员才3岁半）。这些孩子身着色彩鲜艳的服装、带着全套的护具，在教练指导下或练习陆上动作、或列队滑行，煞是好看。看到这场景，围观者好像也变得年轻了。大家议论，如果这些孩子好好练并把这个兴趣保持下去，对他们的成长大有益处；或许他们中的佼佼者还能成为专业的运动员，在赛场拼搏、为国争光。当然，坚持得最好、"出勤率"最高的是已经退休者，也就是"老"的。他们几乎天天在冰场相聚，或结伴滑行、或聊天交谈、或交流技术、或介绍装备，有问、有答、有讨论，有时冰友在关键点上的一两句点拨，或许就可使别人"豁然开朗"。看着他们熟练的动作、潇洒的神情，局外人想象不到这是一拨儿"50"后甚至"60后"的老年人。一天，有位同志问我"50几了？"听我回答"今年64岁，是1951年出生“后，他说"我长你10岁"，并让我看他的老年证，果然是"1941年3 月5日"。我看后挺感慨，一是觉得又多了一个学习的目标--74岁了还在滑，要向人家看齐，今后的路长着呢。二是觉得体育运动有着神奇的力量--74岁的人看上去也就60来岁，坚持不懈的锻炼确实令人受益匪浅。三是真希望有更多的中青年重视健康、亲近大自然，主动加入到锻炼的队伍中；尤其是申办冬奥成功后，积极投入冬季冰雪运动，成为3亿冰雪运动参与者中的一员。
趣事之二
高龄夫妇冰上比翼飞。记得30年前，我和同事滑冰时见到机关一位约50岁的老同志也在滑，觉得他很了不起，当时普遍认为上了年纪就不应滑冰了。然而，我恢复滑冰时已经超过了那位同志的年龄，这样一比，我似乎还有那么一丝满足感。然而，我的年龄在冰场上还真"傲"不起来。我从电视中得知，我们区有一位离休干部，77岁时还在滑冰、80多岁还玩儿起了轮滑；所以，见到那位74岁的同志滑冰，我倒没感到太意外。真正让我感到难得的是一对"高龄夫妻"同上冰场。一天，我遇到他们，当称赞他们"年龄70多、同时滑冰真不容易"时，那位老大哥说，"岁数不大，才57岁"，了解他们的人紧接着问我"明白了吗？"显然，他们在逗笑，故意把5、7倒着说。我觉得，年龄之和达到150岁的夫妻（至少在陶然冰场是唯一的），有着相同的爱好和技艺（冬天滑冰，其它时间轮滑）并且保持多年，实属不易，反映出他们既有健康的体魄，又有良好的心态。真诚地祝愿他们健康长寿、续写冰上运动新篇章。
趣事之三
老友冰上重相聚。冰场上既可以结识新伙伴，也让多年的老友多了一个相聚的场所。我在冰场就与一位年轻时一起工作、冬天一起滑冰的老同事不期而遇。我们一边滑一边回忆年轻时滑冰的场景、议论滑冰的感受和带来的好处，还一同照相、互拍视频；回家后再将照片和视频发过去……老友相聚于冰场，自然增添了几分乐趣。我们相约，向各位老同志学习，将滑冰等体育活动"进行到底"。
通过参与冰上运动，结交了新的群体、开阔了视野，特别是从不同年龄、职业的老同志那里，就如何保持积极的人生态度、如何为*党**的事业增添正能量等方面得到一些启示：一是要培养和保持良好的精神状态。二是坚持体育锻炼，对良好心态的养成具有积极的作用。三是加强修养、自我管理才能把正能量发挥出来。总之，以积极的态度看待事物、以正确的思想方法分析事物，使自己的言行与*党**的要求和社会的需求相衔接，在事业、社会、家庭等领域中体现出正能量。
本文转自【西城老干部】微信公众号
统筹 曹蕾 刘新岩
编辑 王敬波 郭丹