现在的牙膏市场已经是百花齐放了，只要你有牙齿问题需要解决，对牙膏功能有需求，都能找到与之相对应的牙膏，宣称能解决你的问题！
牙龈出血了，有牙膏能止血；牙齿变黄了，有牙膏能美白；口腔上火了，有牙膏能去火...
1、去垢增白牙膏
一般是添加过氧化物或羟磷灰石等药物，起到摩擦和化学漂白的原理。宣传说适合长期喝茶或吸烟的人使用。
但是如果你喝完茶吸完烟，每天认认真真的用最简单的就加了碳酸钙的牙膏刷牙，及时清理，烟渍和茶渍是否也没那么快附着在牙齿上呢？
2、消炎牙膏
消炎牙膏在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物来消炎抗菌。改善口腔环境，有效控制牙周炎的发生。
但如果你每天认真清洁口腔，口腔牙龈还是发炎了，你不应该把希望寄在牙膏上，而是该吃药吃药，该就医就医，而且长期使用抗炎牙膏容易导致口腔内正常菌群失调。
3、防过敏牙膏
防过敏牙膏对牙本质过敏有一定的缓解作用，使用的时候增强牙齿对冷热酸甜的耐受力，采用高清洁、低摩擦的洁齿磨料减少对敏感牙齿的刺激。
但清洁效力没有普通牙膏好，可能又因为清洁不干净而产生其它牙齿问题。
而且很多人都有这样的经历，就是防敏感的牙膏，用的时候觉得过敏改善了，停用以后，问题又出现了，其实它就是治标不治本的，牙齿敏感还是要从多方面改善，而不是光靠一支牙膏。
4、含氟牙膏
含氟牙膏是将适量氟化物加入到牙膏中，以达到减少龋齿发生的目的。
但氟含量过高也会对牙齿和骨骼产生负面影响，氟斑牙会使恒牙呈白色至深黄色，氟骨症则会破坏骨骼。而且，刷牙的时候，可能多少会有吞咽，长期积累，对身体也是有害的。
5、清新口气牙膏
清新口气来自于认真刷牙后去除牙菌斑和一些有害细菌，从而使口腔清洁，现在很多的牙膏为了更容易被消费者接受，也会自己带上各种各样的香味。
我也很喜欢闻起来香香的牙膏，但具体要说它是不是真的能比别的牙膏有多大的优势，其实也还有待考究。
听完了以上的介绍，你可能会说，那都没有牙膏可以用了，直接一棒子打死了所有的牙膏。
实际上，牙膏它就只是一种清洁剂。
它清洁牙齿的原理是依靠牙膏里的摩擦剂（占45%-55%）来去除牙齿上的附着物。
也就是说，你的牙齿干不干净，能不能保证你口腔的清洁，取决于你手上的力气大不大以及刷牙的时间长短。
如果你每次只刷10s，再神奇的牙膏也帮不了你啊！
平价牙膏会选择碳酸钙、硅石作为摩擦剂，成本低、摩擦力强，但用力过猛容易磨损牙齿表面的牙釉质。
高端牙膏，会选用水合硅石作为摩擦剂。水合硅石是人工合成，颗粒表面比较圆润，不像碳酸钙那么棱角分明，对于牙齿的釉面磨损会更小。但是相对的价格就很昂贵。
当被告知“刷牙只是靠物理作用”的时候，很多人是不信的。大家对牙膏的期待可并不仅仅只是摩擦剂，希望它是一个可以拯救口腔的万能药。
1、买两种，分别早晚用
白天进食多，口腔内易残留食物残渣，在睡前选用一款清洁功能好，可去除异物和异味的牙膏，选择含碳酸钙这类颗粒物的也可以，增大摩擦可以清洁地更干净，只是需要控制刷牙力道，防止损伤牙龈。
早起，选用一款摩擦剂颗粒较小的水合硅石，并保证刷牙的时长。
2、牙膏挤黄豆大小就可以
很多人受广告影响，挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，使得整个口腔都充满泡沫，这个时候就容易造成吞咽，而且泡沫的主要作用不是清洁，而是做摩擦颗粒的润滑剂。
3、不一直使用同款牙膏
不管你选择使用哪一款牙膏，每一款牙膏所添加的成分不同，它的侧重就不同，不如现在使用的是一款可以抗菌消炎的，那下个月就换一款含氟的，你想要牙龈不出血，但是长时间使用的是止血型的牙膏，只能掩盖你牙龈的问题，却不能根治。
总之不管用哪一款牙膏，大家都要看破营销下的真相，不要期望所有口腔问题都靠牙膏解决，刷牙最主要的是清洁得到不到位，清洁到位了，可以杜绝绝大部分口腔问题。
给大家举个例子，白玉牙膏的成分就比较简单，诞生于1931年，如今又将近百年历史，它来自于上海家化旗下的美加净公司。
在市面上很少见到它，是因为它一直在做出口，它受欢迎不仅是因为它便宜，更重要的就是它成分简单安全。
它80多年没换包装，可以说是“又老又丑”，但它就是没有花里胡哨的功能作为噱头大肆营销，一直做坚持初心和保证质量的国货。
它的主要成分是碳酸钙，作为摩擦剂，这也是它每支只卖2-3元的原因，配料简单，摩擦剂属于大颗粒。
但是它起到了一支牙膏该有的作用，可以清洁牙齿上的食物附着物，减少牙菌斑，同时它是传统的天然薄荷香型，洁白牙齿的同时，也可以持续的清新口气。
由于他使用的碳酸钙属于颗粒稍大的摩擦剂，所以小孩子，牙龈比较嫩的就不建议使用了。但是可以作为一款常规的清洁牙膏使用。
好了，你还知道哪些比较质朴的牙膏，可以一起分享哦！
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