很多妈妈准备顺产，但一听到“侧切”两个字，就让准妈妈们精神非常紧张。“侧切”到底是什么，能让妈妈们如临大敌、谈切色变呢？
侧切就是“会阴侧切”，是指在宫口全开到胎宝宝顺利娩出这个阶段中，为了预防产妇的软产道损伤而对产妇进行的会阴部阴道侧壁进行切开的手术。
虽然这个手术很小也很普遍，但会留有刀口，还可能引起拉粑粑时的困难和疼痛，甚至同房疼痛，所以，孕妇们其实也是很希望能够采取一定的措施，来避免会阴侧切的。
【管住嘴】
首先，孕妇应该控制自己的体重和食量，不要在不必要的情况下胡吃海塞大补特补，避免胎儿过大，将胎儿体重控制在5-7斤，只要宝宝发育符合标准就足够啦。
【迈开腿】
其次，不要因为自己是个孕妇就整天“葛优躺”，坚持有规律的锻炼身体，多去户外散步，并且一定要坚持，不要三天打鱼两天晒网，同时也要多做做深呼吸。
【多按摩】
会阴按摩什么时候做比较好呢，一般是在预产期前几周，洗净双手后，在拇指上涂抹温和的润滑剂，深入阴道，向肛门的方向下压阴道后壁，每次持续1分钟左右，坚持8-10分钟即可。
如果在妊娠晚期进行会阴按摩，将有利于产道扩张，减少会阴撕裂的风险，避免不必要的侧切。怎么样，这些方法你都学会了吗？
