51岁的张某问我：“李医生，我最近有时候会感觉左半边胳膊、腿麻木，这是咋回事？”详细询问过后发现，原来他有长期吸烟、饮酒的习惯，既往有高血压病，体检曾查出颈动脉斑块，结合查体，发现他属于“偏瘫”等脑卒中的高危发病人群啊！幸亏他问了，才及时指导他科学预防中医药防治。
“半身不遂”（脑卒中）不发病好人一个，一旦发病则致残率极高，严重影响生活质量。 今天是第17个“世界卒中日” ，眼下就要入冬，秋冬交替，正是脑血管意外的高发季。“三高”患者、肥胖、喜欢抽烟喝酒等高危人群，在改变不良生活方式的同时，应随时注意身体发出的信号。日常生活中，一旦身体出现相关的症状，有无 一侧肢体无力或麻木；一侧面部麻木或口角歪斜；说话不清或理解语言困难；双眼向一侧凝视；单眼或双眼视力丧失或模糊；意识障碍或抽搐；头痛、恶心、呕吐、不同程度的意识障碍及肢体瘫痪等。 要高度警惕，应该积极就医，以争取避免不良事件的发生。
预防
防大于治，预防更有意义！
1 、情绪平稳莫生气
无论是如打牌、搓麻将，还是看体育比赛转播等，请控制自己莫激动。
2、饮食清淡有节制
戒烟酒，吃果蔬，保持大便通畅。
3、适量活动少操劳
如打太极、八段锦，散步等
4、控糖控压重先兆
控制血糖血压血脂，注意先兆：中风发作前常血压升高、血压波动，头痛头晕、手脚麻木乏力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
5、季节气候多关注
季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风。
6、按压穴位、中医药防治