当病原体侵犯机体或机体发生病变时，机体便会产生防御反映，这就是“生病”了。

每个人都希望自己健康，永远不生病，但生病其实也都不一定是坏事。越来越多的研究证实，生

病并非全是坏事。有些疾病可能会给身体带来某些益处，或避免更严重疾病的发生，甚至有些疾病还

可治疗其他疾病。更有甚者，国外学者研究了一种奇特的疗法，即“以病治病”。

咳嗽——自动排除呼吸道刺激因素

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。当呼吸道黏

膜受到异物、炎 症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼

吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。如果一咳嗽就用止咳药物，则会把 加重炎症的脏东西都

滞留在呼吸道里不利于炎症的消除。

感冒——免疫细胞在保护您的身体

感冒是一种常见的疾病，一个人一辈子不得感冒的恐怕很少有。调查表明，大多数癌症患者很少罹

患感冒症。每年罹患感冒平均不到1次的人，比每年平均患1次或多次的人罹患癌肿的机率多8倍。研

究认为，感冒时，人体免疫系统会产生干扰素，而干扰素具有抗癌作用，可以将开始癌变的细胞予以

破坏，把癌肿消灭在萌牙时期。

腹泻——排清肠道毒素

排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。当腹泻来临时，千万不要走

进“治疗”误区，如：有腹泻就用止泻药；认为腹泻就是炎症， 该吃消炎药；吃去痛片缓解腹泻疼痛；

严重时吃药，停止时就停药；腹泻时多喝水，补充丢失水分；腹泻时少吃，腹泻后多吃等。

发热——是友不是敌

人的正常体温为37摄氏度左右，超过自己正常体温的，谓之发热，孩子发热的机会更多一些。

在我国古代，不少医学家(其中有著名的孙思邈)却认为，发热是儿童必然要经过的正常发育阶

段。理由何在呢？用现代的医学观点对之注解，那就是：每一次发热，多半是表明这个孩子又获得了

对某种疾病的免疫能力。免疫力增强了，自然对健康具有积极意义。希腊人的看法是：一个人生病，

是由于情绪失去了平衡，体温升高能使情绪得到稳定，因而有益健康。古希腊的医生不仅不害怕发

热，往往还要先给病人来一次发热，尔后再对症治疗。

流鼻血——身体自动去火

我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式。当人们饮水减少、辛辣食物吃得过多，以及

环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心，它

会在短时间内自行终止。

但是，如果经过一段时间鼻血依然不止就应当及早检查。

以上几种病就是身体的免疫系统在进行自我保护了，这些病在发病初期最好不要借助外力，只管

交给我们身体的内部机制就好了。所以生小病，是有原因的，是体内某些器官病变的信号，偶尔生

病，没关系。如果经常，就证明体质太弱了。不要让“小病”的表象蒙住了眼睛而耽误了某些疾病的最

佳治疗时间。对此，您有什么看法呢？

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