孕妈妈如厕那些事
随着怀孕月份的增加，孕妈妈的肚子越来越大，怎么如厕才能既让孕妈妈舒服，又不伤害到肚子里面的胎宝宝呢？
一般情况下，家里厕所装的要么是马桶要么是蹲便器，不同的如厕方式有不同的注意事项。
马桶式坐便
坐着如厕可以保持上半身直立，不用担心会压到胎儿，而且脚不容易发麻，所以，很多孕妈妈如厕时喜欢选择马桶。
孕妈妈坐马桶时可以把裤子脱到膝盖以下，尽量张开双腿，以免压迫腹部，站起来的时候要慢慢起身，最好扶着马桶边的扶手或者就近的墙面。
由于卫生间比较潮湿，容易滑倒，所以可以放一些防滑垫，避免孕妈妈不小心滑倒。
但是，孕妈妈的抵抗力较低，阴道容易被细菌或霉菌感染，所以平时出门需要使用公共厕所的时候，建议孕妈妈还是尽量选择蹲便器，避免身体与马桶发生接触。
蹲便器
孕中期时孕妈妈的肚子已经开始变大，使用蹲便器可能会不太方便，但是有些孕妈妈一直习惯用蹲便器，忽然使用马桶，可能会有一些不适，比如便秘。
所以，还是根据个人喜好，选择适合自己的如厕方式。孕妈妈蹲的时候不要下蹲太深，半蹲就好了，把双脚呈外八字分开，给肚子腾出空间，避免压到腹部。
孕妈妈使用蹲便器的时候，前面最好放一个半高的凳子，这样可以将上半身趴在上面，减轻双腿的压力，孕妈妈感觉会舒服一点。
孕妈妈在孕期本身容易便秘，蹲久了脚更容易发麻，所以如果遇到这种情况，中间可以稍微直起腰动动，调整一下姿势。
如果习惯蹲便器的孕妈妈后期体力不支，可以考虑买一个可折叠的坐便椅，类似马桶和蹲便器的合体，干净卫生，方便携带。
纸张的选择
孕妈妈如厕当然少不了纸巾，为了孕妈妈和胎宝宝的健康，纸巾的选择也是很重要的。
孕妈妈选择相对安全的原生木浆制成的纸巾，这种纸巾柔软且吸湿效果好。颜色很白的那种纸可能掺了荧光漂白剂，有害健康，要小心选择。
当然，市面上也有孕妇或婴儿专用的纸巾，这类纸巾干净无菌又柔软，非常适合孕妈妈使用。
佰子阁温馨提示：
孕期如厕要注意一些小细节，不管选择马桶还是蹲便器，都要兼顾个人舒适、卫生和胎儿的安全。此外，卫生纸也要选安全卫生有保障的。
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