好开森，给祖国妈妈过生日啦。
于是，邀约上亲朋好友，干重庆人最爱的事——吃火锅。
吃完第二天，那件尴尬事来了——
十人九痔！不吃麻辣浑身蛆虫难耐，吃了麻辣坐立不安，心里只能默念歌词“菊花残”。
想吃麻辣真的不容易吗？别急，今天爱真相请来的是真粉的老朋友——第三军医大学附属新桥医院中医科主治医师赵朝庭医生，为大家讲讲关于痔疮的那些个事儿。
今日主讲
赵朝庭，字尉杰，医学博士，第三军医大学附属新桥医院中医科主治医师，重庆市优秀青年中医
菊花那点事 你知道多少？
认识
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔疮，又名痔、痔核等。
肛门齿状线以上为内痔，以下为外痔，同时发生成为混合痔。
简单来说，
就是菊花局部剧痛，外痔多伴有肛门坠胀感，排便、坐、走、咳嗽等均能加重而坐立不安。
以为便血就是痔疮 ? 误解真的会害死人
误区
痔疮并非与年龄有相关性，对痔疮存在误解的人一大把，为此也付出了生命的代价。
1便血不等于痔疮！
赵医生曾在临床上遇到过两个20来岁的病人。
因为便血，他们都来医院检查。
但两个病人在检查出直肠癌后还坚信自己便血只是痔疮，又找些江湖郎中看病——两条年轻的生命最终死于直肠癌！
真相君听完这个真实的病例后，菊花一紧：
便血难道不是痔疮？
有的病人常说“便池中滴入鲜血或便纸上发现鲜血，出血常为间歇性”与便秘、粪便干硬、大便次数增多、饮酒及食刺激性食物等有关，简称便血。
大便出血不一定是痔疮，一定要到医院明确诊断，不要铸成大错！
2发现有痔疮后，一定要手术
是否手术，真心要具体情况具体分析。
先给大家上点重口味的痔疮手术图.....
还有这些......
看完以上这些，真相君表示已经吓尿。
今天就要刷新三观——
痔疮治疗其实有三大原则，记牢了，你就不会被有的无良医院的医生忽悠：
无症状无需治疗
有症状或加重的痔疮治疗在于缓解或消除症状，而非追求根治
保守无效、手术为主
啥意思？
到正规医院检查后，确诊你的症状属于哪种，能保守治疗就尽量采用保守疗法。
原因是很多痔疮手术后的病人会复发，而痔疮手术稍有不慎，就会给病人造成巨大的痛苦。
所以，确诊你的具体情况是关键，不要单纯认为手术能帮你的菊花做到一劳永逸。
目前，中医临床上还有钩针挑刺疗法治疗痔疮。
这种方法源自《内经》，是重要的针刺手法之一，目前常用于治疗痔疮、乳腺增生、前列腺增生等多种内外科疾病，病人承受的痛苦会小很多很多。
这些个坏习惯 折磨死你的菊花习惯
好多病都是坏习惯整出来的。
痔疮也不例外。
天天吃辛辣油腻的东西，容易得痔疮的问题就不谈了。
就说两个关于如厕的问题：
上厕所，以前是老年人看报纸，年轻人看小说，再后来：
全民上厕所耍手机！
蹲在茅坑不拉屎，10分钟内能解决的问题拖到30分钟，1小时….
另外，有的人儿有屎不拉，喜欢憋啊憋，
长期如此，不得痔疮才怪！
在斯坦福大学的骨盆诊所，蹲姿也成为了结肠有问题病人的必须姿势。
以35度角自然蹲坐为例，这种姿势才是最自然、正常的，是最符合人体设计的，可以促使排便效果达到最佳。
拯救菊花的方法 你可以偷偷练
1 饮食
要求重庆人完全忌辛辣是不现实的，如果确有应酬需要食用辛辣或饮用白酒导致疾病加重的情况，可以餐前和用餐后服用藿香正气液、槐角丸等口服中药制剂清利湿热，减轻湿热毒邪恶化疾病。
2 如厕
上厕所做到快速解决的习惯，同时尽量养成大便后采用温热水清洗肛门的习惯。
也一定要形成定时排便的习惯，排便时间最好是早上，其次是中午。
3 洗澡
如果因为排便习惯的原因缺乏条件，可在睡前沐浴时用温热花洒对肛门进行冲洗，同时可以进行长强等肛周穴位按摩。
4 手法
较多的中老年患者往往因中气不足，常伴有肛门坠胀、直肠粘膜脱垂等情况，有大量的时间进行保养。推荐进行百会、关元、孔最、会阴、长强以及承山穴进行按压刺激。
5 药方
如果有条件的可以找到较为认可中医师对证处方，选用中药对肛门进行熏洗效果更佳。因这些药往往具有清热解毒、活血化瘀止痛等作用，妇女经期禁用、孕妇慎用。（这里不建议千人一面的中药处方，每个人的身体体质不同，要对症下药。）
6 运动提肛运动
全身自然放松，柔力夹紧臀部及大腿，吸气然后舌舔上腭，同时肛门慢慢向上提收，像忍大便的一样。提肛后自然配合呼气，放松全身。坚持每日早晚锻炼两次，每次10下左右。
交叉起坐运动
两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松，两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。
举骨盆运动
仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。
提重心运动
两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作 5~6次。
保健，预防为主，这才是健康真相！
最后，真相君祝所有真粉身体健康，国庆愉快。
本期采编：郝瑶
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