小密语录：范冰冰真有气质，黑色风衣搭配条纹裤，优雅气质征服众人
说起范冰冰大家都非常熟悉吧，她是我们从小就非常熟知的一位演员，从《还珠格格》开始就已经走入我们心中，在剧中他总能给人一种温柔的感觉，现实生活中的他不仅温柔，而且身材超级好，近日她现身机场，身穿直筒格子裤搭配黑色风衣，整个人的气质爆棚。
黑色的风衣突显出了范冰冰的好气质，两排金色纽扣的设计更能够突出衣服的高级感，手提着黑色的包包，很好的修饰了整体，向我们展现出了一个平易近人的范冰冰。
下身搭配宽松条纹裤子，这样的搭配低调而又有时尚感，让人一眼看上去就有鲜艳的感觉，搭配黑色高跟鞋更是突出气质，走起路来的范冰冰给人一种舒服的感觉。
范冰冰的皮肤本就十分白皙，在黑色衣服的映衬之下更是洁白无瑕，黑色波浪的长发披在肩侧，搭配黑色贝雷帽与超大框墨镜，提升了整个人的神秘感。
这身衣服很容易穿出臃肿的感觉，范冰冰能够轻松的驾驭，多亏了好身材的辅助，经常练习瑜伽提示，就可以帮助大家保持住原有的身材，甚至能够拥有更完美的曲线，保养皮肤的同时还能提升气质，这样的好方法大家不要错过。
Look1：调节内分泌
年轻的女性很容易因为身材臃肿和皮肤状态不好的问题困扰，这时候就可以选择一组瑜伽体式来练习，在短暂的时间内就可以帮助自己调节内分泌状态，从身体内部改善不良的皮肤和身材。
整个人贴在墙壁上，一条腿伸直支撑起整个身体的重量，另一条腿朝向空中伸展，膝盖可以微微弯曲，上半身保持挺直，一个手臂在身体侧方伸直，另一个手臂环绕住膝关节。
头顶支撑在地面上，两个手臂弯曲进行辅助支撑，肩膀与腹部的肌肉同时用力，臀部位于空中的最高点位置，两条腿自然地向两侧伸展，脚掌轻轻地搭在手肘位置上，注意脚背需要紧绷起来。
Look2：清晨练习瑜伽
锻炼瑜伽最好的时间就是清晨，帮助自己拉伸整个身体的韧带，唤醒沉睡的身体，一整天的状态都是饱满的，同时能够提升自己的精力，很适合疲劳的人练习。
调整自己的身体与墙壁之间的距离，两个手臂伸直支撑在地面上，整个身体腾空，两条腿在空中自由的分散开，注意脚背紧绷起来，大腿尽量保持直线，颈部向后弯曲，眼睛看向地面方向即可，集中注意力。
坐在地面上，一条腿弯曲支撑起整个身体的重量，另一条腿朝向空中伸展，注意脚背紧绷起来，上半身保持挺直，靠近腿部方向，一个手臂握住脚踝骨，另一个手臂放在身体后方支撑。
Look3：拥有好身材
每个女孩子都有一个共同的愿望，就是拥有迷人的完美身材，现在只要大家能够经常练习，就可以轻松的达到这个目标，感兴趣的朋友们赶快来尝试一下。
两条腿尽量的朝向身体两侧伸展，同时膝盖弯曲，一个小腿与地面垂直，整个身体向后倾斜，将头顶靠近脚掌，并且用手指抓住脚踝骨，另一个手臂放在身体前方进行辅助支撑。
运动是冻龄的一个非常好的方式，也是最容易去完成的一项动作，在正式开始运动之前，首先要选择好适合的体式，根据身体的状况去选择，并且有规律的进行练习。