张阿姨和李阿姨正在公园里散步，但是李阿姨突然咳嗽了两下，随后面色凝重起来，赶紧来到一旁休息。张阿姨连忙询问发生了什么事，只见李阿姨面色凝重地说道：“*毛老**病了，一咳嗽就容易漏尿，太不好意思了。”但是张阿姨却一脸轻松地说道：“我以前也这样过，我女儿刚生产完也有过，很常见的。”

的确，像张阿姨这种情况的确很常见，尤其是中老年妇女的患病率极高，在医学上称之为“压力性尿*禁失**”。但是大家也不要过于恐慌，首先要正视这种疾病，明确病因，对症治疗。相信医学的手段，最终才能够达到治疗效果，克服心理上的恐慌。

一、什么是压力性尿*禁失**？有哪些症状？

压力性尿*禁失**，指的是由于疾病或者药物导致的腹压升高，控尿能力减弱，患者会不自觉的出现漏尿的情况，尤其是在咳嗽或者运动后症状加重。如果患者停止行动，漏尿的情况也会随之停止。而且根据患病程度的不同，可以将压力性尿*禁失**分为三个等级，这三个等级的症状也会有所不同。

首先是轻度压力性尿*禁失**，这是压力性尿*禁失**中最轻微的程度，症状也不明显。一般情况下，患者在夜间处于睡眠状态以及进行正常的日常活动时，不会出现漏尿的的情况。如果咳嗽加重，腹压明显升高，可能会出现少量漏尿，但是一般每个小时的漏尿量不会超过2克，这种情况对患者的生活基本上不会有什么影响。

其次是中度压力性尿*禁失**，患者在进行快走、跑步、跳跃之后，腹压明显升高，就会出现频繁的漏尿。这时如果出现轻微的咳嗽也会加重漏尿的情况，而且每个小时的尿量在2克-10克之间。这种程度的发病是需要用纸尿裤的，因为过于频繁的漏尿会对患者的生活造成极大的困扰，必须借助纸尿裤缓解。

最后是重度压力性尿*禁失**，这也是压力性尿*禁失**中漏尿情况最严重的级别，一般患者进行轻微的体力活动之后，哪怕是轻微的咳嗽、行走等活动，都会导致漏尿。而且每小时的漏尿量会在50克以上，患者必须要长时间穿戴纸尿裤，才能够进行正常的活动。

而且患有重度压力性尿*禁失**的人可能会在漏尿或者排尿时感觉到尿急和尿痛，这时就要警惕是否还伴随着其他的并发症。如果出以上症状，一定要及时去医院检查，以免病情延误。

由此可见，压力性尿*禁失**有很多种症状，但是为什么会有这么多不同的症状呢？其实这都与导致的压力性尿*禁失**的原因有关。而且需要注意的是，中老年女性是很容易患病的群体。

二、为什么中老年女性是易患病人群？

中老年妇女之所以会成为主要的患病群体，主要是因为很多女性曾经经历过多次的妊娠分娩，对盆底肌的伤害增大。加上随着年龄的增长，盆底肌逐渐松弛，雌激素分泌减少导致的。

盆底肌的作用有很多，它对子宫、膀胱以及直肠都有着支撑的作用，从而更好的地维系排便功能，也能维持女性阴道的紧致。如果盆底括约肌可以一直保持着活性，那么就能维持以上正常的生理功能。

但是由于女性在分娩时，胎儿会压迫到盆腔，而且需要向下用力，这时盆底肌的纤维组织会拉伸至生理极限，引发神经组织的断裂，可能会导致盆底肌肉的拉伤，无法恢复张力，逐渐变得松弛，就会引发盆底括约肌功能障碍。

很多中老年女性可能经历过多次分娩，对盆底括约肌的伤害较大，因此容易出现由于盆底括约肌功能障碍导致的压力性尿*禁失**。而且女性在妊娠期间，子宫逐渐增大，会压迫膀胱组织，就很容易引发尿*禁失**，如果恢复不好，落下隐疾，也有可能再一次诱发压力性尿*禁失**。

另外，雌激素分泌减少也是导致中老年女性易患病的原因之一。随着年龄的增长，女性逐渐进入绝经期，卵巢功能逐渐下降，雌激素和孕激素都在减少。而雌激素对于泌尿系统有着非常重要的作用，它可以促进盆底括约肌的紧缩，增强尿道黏膜的活性，从而保证正常的排尿功能。

一旦雌激素分泌减少，就会导致尿道黏膜逐渐萎缩，尿道口也越来越脆弱，控尿能力随之减弱，从而影响正常的泌尿功能，容易出现尿*禁失**。如果持续出现尿*禁失**的情况，有可能会引发进一步的尿道问题，比如尿道炎、尿道膨胀、膀胱炎等。因此，压力性尿*禁失**是一个不能小觑的疾病。

除了以上几种原因之外，其实还有很多因素都有可能导致这种疾病的发生。

三、还有哪些原因会造成压力性尿*禁失**？

除了分娩次数和雌激素下降两个原因之外，很多慢性疾病也是诱发压力性尿*禁失**的原因。

第一种慢性病就是像支气管炎症、慢性肺炎等。因为患有此类疾病的患者会长期咳嗽，咳嗽时会导致腹壁肌以及膈肌的收缩程度加重，从而使腹压增高。但是一般情况下，如果咳嗽的不频繁，不一定会出现漏尿的情况，只有在咳嗽加重时，腹压急剧升高，长此以往，盆底肌肉韧带弹性被破坏，才有可能引发压力性尿*禁失**。

第二种疾病就是便秘，很多人由于不良的生活习惯都会导致便秘，便秘的伤害是非常大的。由于大便干硬，患者会在排便时非常用力，这就是升高腹压的过程。如果长期便秘，每次排便时都会导致腹壁肌的过度收缩，导致腹压长期升高，有可能会造成盆底肌韧带弹性消失导致的压力性尿*禁失**，因为此时的尿道控尿功能已经不完善。

除此之外，便秘还有多种危害，所以如果是由于便秘导致的病症，应该首先解决便秘。

还有一种原因就是遗传因素，也有可能会导致压力性尿*禁失**。比如父母有该病史，那么子女也有可能会出现类似的情况。因为压力性尿*禁失**与盆底肌的解剖结构有着重要关系，如果盆底肌肉或者是周围神经组织发育不良，就可能会降低控尿功能，从而引发压力性尿*禁失**。

如果父母有病史，根据基因遗传的规律，子女的盆底肌解剖结构可能也会有发育不良的情况，因此需要特别注意。但是这种情况并不常见，根据种族之间的不同，基本上在国外发生的概率比较大，黑种人和黄种人出现遗传性压力性尿*禁失**的可能性较小。

无论如何，中老年女性作为易患病人群，必须要正式压力性尿*禁失**的问题，一旦出现不适，需要立刻就医，避免新的问题产生。除此之外，也应该在日常生活中多多注意养护，从多个角度保证泌尿系统的健康。

四、如何应对压力性尿*禁失**？

如果患有压力性尿*禁失**，是无法自行恢复的，必须要及时去医院治疗而且在日常生活中注意护理，才能有利于病情的恢复，并且降低复发的可能，具体可以从以下几个方面来进行。

1、及时治疗。不管是患有何种程度的压力性尿*禁失**，都要通过正确的医疗手段进行治疗。对于症状较轻的患者，可以先选择药物手段治疗，比如雌激素、肾上腺受体激动剂等药物来提高尿道平滑肌的收缩力，增加尿道的阻力。通过给药，逐渐缓解漏尿的情况。

但是雌激素只更适用于症状轻微、而且是绝经后的中老年妇女，如果是由于病理性原因导致的，雌激素并没有太大的作用。这时或许会通过手术的方案治疗，基本上是针对尿道括约肌进行手术，通过植入人工尿道括约肌，对尿道产生压迫和阻力，达到治疗的目的。而且术后也需要定期复诊，直到伤口恢复健康，不会出现复发为止。

2、进行盆底肌恢复训练。这种训练方式对病人来说安全性系数高，而且不会出现痛苦，但是需要长期的坚持才行，最少也要坚持3个月的时间。患者需要做提肛和收缩的动作，每天重复150次左右，长期坚持，有利于改善轻微的漏尿症状，也有利于治疗后的恢复。

但是建议广大患者也要根据自己的身体情况量力而行，而且要在医生的准许下进行训练，避免因为不当运动造成二次伤害。

3、养成正确的饮水习惯。患有压力性尿*禁失**的人应该注意每天的饮水量，最好控制在2000毫升左右。这样的饮水量可以保证人体正常每日所需的水分，而且也有利于减少尿量，避免因为过度饮水而频繁排尿，增加膀胱压力。而且还要避免夜间饮水，减少夜间排尿量，从而养成白天预防性排尿的习惯。

总而言之，压力性尿*禁失**是一种可以治愈的病症，但是也需要日常生活中的精心养护，才能更好地恢复健康。因此，一定要从多种角度来配合治疗，才能达到最好的治疗效果。

结语

压力性尿*禁失**是很常见的症状们，中老年女性以及产后妈妈们都容易出现这这种情况。很多人都会对这种疾病有难言之隐，毕竟涉及到隐私的问题。但是建议大家不要讳疾忌医，相信医生的给出的治疗手段。只有彻底治愈病症后，才能够让患者的身体和心理都摆脱疾病的折磨。

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