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腰椎间盘脱出症及手术记录12篇小文小结（7.30）
2023年7月30日星期日
7月23日至7月29日，停更整一周7天。
7月11日起至7月22日共12天，每天一篇小作文分享腰椎间盘突出症从发病到确诊手术过程。
一句话概括总结每篇小文的主题。
腰椎间盘脱出症及手术记录（一）：以腰椎间盘滑脱压迫神经确诊和手术结果的500字小文开篇。
腰椎间盘脱出症及手术记录（二）：以1400字短文分享了腰椎间盘手术我个人视角的过程经历。
腰椎间盘脱出症及手术记录（三）：以1400字短文记录了我的腰椎间盘突出症急性发作过程。
腰椎间盘脱出症及手术记录（四）（五）(六)：三篇共3600字分享了我的中医西医寻医问诊过程。
腰椎间盘脱出症及手术记录（七）（八）：两篇共2300字记录我问诊北医三院骨科主任并决定手术以及术前检查过程。
腰椎间盘脱出症及手术记录（九）：近1800字分享我术前恰逢五一节4天等待期间诸位亲友给予的建议并确定知晓手术医生的心路历程。
腰椎间盘脱出症及手术记录（十）（十一）：两篇3100字记录我到北医三院骨科二病房的住院过程和术前经历。
腰椎间盘脱出症及手术记录（十二）：1400余字讲讲我手术前后的医嘱以及同病房的病例。
7月22日到7月29日，家族喜事，亲友络绎，欢聊畅叙，热闹纷繁。
外甥女的女儿某985高校本科毕业去新加坡南洋理工攻读硕士，小妹的女儿中考被心仪的海淀六小强录取，14岁的外甥女环青海湖5天骑行402公里归来，欢欣鼓舞。
往来无白丁，京城姐妹和老家春城外甥女四家，除去三个未成年孩子，3个博士4个硕士1个准硕士1个本科，航天科研、医疗AI、某985大学教授，央企、部委机关、国家研究所的中高层管理者……
外甥女说，让孩子出国前来京接受姨妈姨父们的再教育。首先要爱国，走出国门即代表我们伟大的祖国，必须爱国在先，立场坚定，不受任何异端外力蛊惑干扰。其次要提高视野、提升格局，*瞻高**远瞩，不能仅仅局限于读个硕士找份好工作，硕士毕业的专业精度和深度还不足以应对未来拟回国致力于某技术的研发工作，所以期望能硕博一气呵成。
一周7天的陪伴结束，考验了我的腰椎术后恢复效果。
两次出游走山路：一次2公里、一次3公里；三次外出游玩走平路：两次各约1.5公里、一次3.88公里；多次去超市、商场等购物；连续长时间坐车四次：两小时两次、一小时两次。
居家已正常做饭、打扫卫生等家务劳动。
现阶段，腰部偏左及正左侧，翻身、起床时会有酸痛感，左脚拇趾和二脚趾基本恢复如常，三四五脚趾仍有麻木感，走路已无大碍，但左腿脚的力量明显不足，仍需慢走，走快了会有无力感，走路久了会感觉酸疼，要控制活动量。
今天北京暴雨红色预警，昨傍晚至今天傍晚，这里小到中雨一直在下。
这种阴雨天，整个腰部均有不适感，酸胀酸痛，需要多卧床多休息并保暖。
接下来，我将用几个篇幅，开启我不大愿意触及的痛苦回忆，分析一下导致我这次腰椎间盘突出症急性发作的可能因素，经验教训，给自己给他人，以儆效尤。
未完，待续……
与同样被腰突病症折磨过以及经历过手术正在恢复期的病友共同探讨。
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#挑战30天在头条写日记#