对于每一位女性朋友们而言，月经几乎都是每个月都会经历的一个过程，从13岁左右起，女生会面临第1次月经，然后会在接下来的几十年时间当中，每隔28天左右经历月经的到来。
人们在听说月经与体内激素息息相关，激素又会影响人体衰老速度时，都会感到非常担忧，那么，月经三天干净的女生和七天干净的女生，哪种人的衰老速度更快呢？
首先了解下月经是怎样形成的？
月经是女性的一种正常生理现象，一般在十二三岁会来第1次月经，而女性的生殖器包括子宫，卵巢，输卵管，卵泡发育成熟之后要进行排卵。
卵巢在变化的同时，子宫内膜也会出现周期性的变化，由于女性体内含有雌激素，会造成子宫内膜增厚，再加上孕激素的作用，子宫内膜容易水肿，如果卵子受精被称为妊娠。
如果卵子没有受精，黄体会逐渐的萎缩，子宫内膜容易坏死并且脱落，最终会引起出血的情况，形成月经。
月经3天干净和7天干净的女人，谁的衰老速度更快？建议了解一下
月经持续时间长短和女性的衰老没有直接关系，月经持续时间长短主要取决于女性的生理和生活习惯等因素，包括激素水平、体重、生活压力、睡眠质量等。
在经期内，由于卵巢排卵而分泌的雌激素水平降低，容易引起食欲增加、身体疲劳等，但这是正常的生理现象，不会导致衰老。
总结：只要女性月经持续的天数在3-7天内，都属于正常现象，并没有谁的衰老更快这一说法。至于为什么每个女性来月经的天数不一样，这主要与女性子宫发育有一定的关系。
正常的月经的5大标准：
1.经血颜色
如果想要确定女性子宫是否健康，那么可以看女性在月经来临时的经血颜色。若是为鲜红色或者是暗红色，就代表子宫正常、无损害。
然而，若是发现了经血颜色发黑或者是出现其他的状况，则很有概率是由于子宫受到寒气入侵，导致出现宫寒症状。此时，女性朋友们应该抓紧时间调理了。
2.月经周期
临床医学表明女性健康状态之下月经周期时间为27~28天左右，以此为根本标准前后提前、推迟5~7天属于正常现象。
以周期性范围为根本标准，坚持每月定期来临，则表明自身的子宫运行呈现于健康化状态发展。
长期受月经紊乱现象所困扰的人群，可以在中医学专业医生建议之下服用滋补药材进行有效调理。
3.月经量
对于女性朋友来说，在来月经时第2天到第3天的时候，月经量相对较多，其他几天月经量不是太多。
正常情况下月经量在30毫升到50毫升之间，但如果发现月经量过多或过少的话，这与子宫病变有一定的关联，也是要及早就医筛查。
4.经血不轻易凝固
人们的血液中含有血小板，当皮肤外有出血时，血液本身可以凝固来止血；然而，经血却是不同的！在体内激素的作用下，经血一般不会凝固。
因此，如果发现经血中有大量血块，而且，一次出血量很大，很可能是子宫健康已经受损，需要引起注意。
5.行经年龄
一般情况下，女性在13岁左右月经开始来潮，49岁左右闭经，行经时间大约35年左右。除去妊娠期和哺乳期，女性一般一个月会来一次月经，也正是因为这个原因才有了月经这个名称。
女人来月经时，请牢记于心这几点，或益于子宫健康
1.睡前泡脚
很多女性朋友在来月经期间很容易出现手脚冰凉的现象，除了做好脚部的保暖工作之外。
若每天晚上在睡觉之前坚持用热水泡泡脚也有助于祛除体内的湿寒之气，而且也有助于子宫内毒素垃圾的排出，优化子宫环境，有助于呵护子宫，让你无言一身轻。
2.勤换*裤内**
*裤内**直接接触*处私**，所以保持个人卫生清洁至关重要，特别是在月经期。若没有注意*裤内**清洁，易引起感染或妇科疾病。
月经期应勤换*裤内**，*裤内**一天一换洗，洗完后放在太阳下暴晒，能起到消毒杀菌效果。
3.合理搭配饮食
到了更年期女性要注重身体调理，在调理身体的过程中，要合理搭配日常饮食。
多吃含铁高的食物，可以多喝五骨鸡汤，或是多吃胡桃仁，对身体有滋补作用。同时多喝红糖水，不要吃生冷食物、高盐食物等。
4. 不可进*房行**事
女性在来月经的时候一定不要进*房行**事，月经期间女性的子宫口的状态是处于微微张开的状态。
如果这个时候进行随访，那么很容易造成一些细菌进入子宫内部。致使其出现子宫内膜异位症等。
另外女性在整个月经期间，由于身体各个激素的不稳定，会导致女性出现腰疼，乳房疼，如果此时进*房行**事，对于这种症状可能会加重。
5.清洗*处私**
月经期间一定要清洗*处私**，月经期间我们身体在排毒，排出体外的污血粘在卫生巾上会滋生很多的细菌。
如果不及时做清洗来保持干净卫生，极易造成外阴感染，严重可导致妇科疾病的发生。
在月经期间清洗*处私**时只需用温水清洗便可，也可以淋浴，但是禁止盆浴，因为此时污水进入体内很容易造成阴道感染。
6.避免运动
女性在月经期间不要进行短跑，跳绳，呼啦圈，仰卧起坐等运动，不然会造成经量增多，甚至有子宫内膜异位的风险。
延伸阅读——女性朋友的最佳绝经年龄是多少岁？
因为每个女性的体质不同，绝经的时间自然也是有一定差异的，根据相关调查显示女性最佳的绝经范围是在45岁到55岁之间。
当然有一些人也会发出疑问，那么最佳的绝经年龄是多少岁呢？根据专家的推测，最佳的绝经年龄是49.5岁。
如果能够接近这个年龄的话，说明身体保养得非常好，日后患有妇科疾病的概率也是比较低的。
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