好多上班族、学生因为工作、学习忙，经常久坐和长时间憋尿，甚至有人为了减少上厕所的次数，干脆整天都不怎么喝水。但你不知道的是经常憋尿会给身体带来很大的伤害。
01 导致尿路感染，诱发膀胱炎
如果长时间憋尿，细菌无法被尿液冲走，尿路就会聚集很多细菌，就有可能会发生感染。再者有细菌的尿液存贮在膀胱里，无疑会加重膀胱的负担，储存的尿液会侵蚀膀胱内膜，诱发膀胱炎，严重者可能还会影响男性肾功能。
02 引起尿潴留
膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力增大，导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现排尿滴沥，排尿困难。特别是老年人，由于逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更容易发生尿潴留。这种损伤有可能造成永久性损害且难以恢复。
03 诱发 前列腺炎
憋尿是诱发前列腺炎常见的一个因素。经常憋尿导致膀胱内压力过高，引发尿液反流到前列腺的腺管里面引起化学性炎症，出现尿频、尿急、下腹及阴部疼痛等不适症状。
04 诱发急性肾盂肾炎
憋尿导致尿路感染，自然细菌也会沿着尿道上行，如果上行到肾脏并在肾脏当中损害肾黏膜，就会造成急性肾炎。甚至会发展为肾衰竭、尿毒症，给患者的身心健康带来极大的伤害。在此告诫在座的朋友们在日常生活中尽量不要憋尿。
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