小李为了这一次可以升职成功，天天加班到凌晨。

但是在升职成功后，小李突然想起来，那一段时间月经来的时间不是很对。扒开记录后，小李发现上个月月经只来了三天就结束了，正常情况下，是应该来七天的。

不过，随众心理作怪，因为听说近期好多同事都是如此，有人提前、有人延后，因此小李也没有把这件事放在心上。

但是小李在午间刷新闻时，偶然看到月经来潮的时间和衰老有关系。小李看到镜子中的自己，发现皮肤暗沉了很多，还长了好几条皱纹。这样的变化让小李心中暗想：“月经来潮的时间，不会真的和衰老有关系吧”！这吓得小李立即去医院开了药调理月经。

读完这则短故事后，大家可能会有两个疑问，其一是月经来潮的时间为何会突然变短呢？其二是月经来潮的时间真的和衰老有关系吗？别着急，本文将给大家一一解答！

一、导致月经变短的因素有哪些？

为了让大家更明白，先给大家讲解一下月经周期是怎么回事，有人可能不当回事，认为不就是一月一循环吗？其实这样说也不算错，但是未免想的过于简单了。

月经周期主要分为四个时期，分别是卵泡期、排卵期、黄体期、月经期。

处于卵泡期时，卵巢会开始分泌雌激素和孕激素促进卵泡的生长发育。当到了排卵期时，体内雌激素、孕激素的水平会短暂下降，此时子宫内膜会开始变厚，卵泡在这个阶段可能发育为成熟的卵子了，并开始向体外排出。

这也就是为什么在排卵期进行夫妻生活，怀孕概率会增加的原因，毕竟怀孕的基础之一就是精子和卵子形成受精卵。

排卵结束后，我们就会开始进入黄体期。此时身体中雌激素、孕激素的含量，会再次升高，子宫内膜在这两种激素的刺激下，也会不断地变厚。

等到了月经期时，雌孕激素的水平又会再一次下降，子宫内膜也达到一定厚度，并开始脱落，随着经血一起排出体外，这就是月经期，也就是月经来潮的阶段。

若是子宫内膜增厚的厚度比较厚，脱落的碎片比较多，月经来潮的时间就会比较长，在七天左右；如果子宫内膜增厚的厚度比较薄，月经来潮的时间就会比较短，可能3天左右。

正常情况下，大家的月经周期一般在28-30天，月经来潮的时间在3-7天。但是月经是一位比较娇气的“姑娘”。在日常生活中，若是大家存在下述行为，这位“姑娘”可能会提前到来，也可能会姗姗来迟。这会让大家捉摸不透，“她”到底什么时候才会大驾光临。

随着女性经济独立意识的觉醒，很多女孩子可能像小李一样，是一位职场精英。但与此同时，所以面对的压力也可能会比较大。若是长期长于压力比较大的环境中，可能会对下丘脑造成刺激，使其激素分泌变得失常。

而月经正常来潮，和下丘脑其实也有一定的关系。因为月经来潮主要是在高级神经中枢的调控下，让下丘脑分泌促性腺激素释放激素，去刺激垂体分泌促性腺激素。

然后再对卵巢造成刺激，使卵巢分泌雌、孕激素，让子宫内膜增厚，使月经来潮。除此之外，熬夜、进食辛辣刺激的食物等因素也可能会引起上述现象。

另外，若是大家曾经有过多次人流史，在经过频繁的刮宫后，可能会导致宫颈的弹性变差，使宫颈扩张变得困难，还可能会对宫腔基底层造成伤害。

如果大家在手术后，没有做好局部的清洁卫生，可能会导致宫腔被病原体入侵。当这些病原体在宫腔释放炎症因子时，容易对宫腔粘膜及其周围组织造成刺激，引起宫腔粘连。

当宫腔粘连后，子宫内膜可能就无法正常地生长，体内的雌激素和孕激素也就无法直接作用在子宫内膜上，使其增厚。这会让得子宫内膜可能无法周期性的脱落，月经周期就会变得不稳定，月经来潮的时间也可能会因此变长或者变短。

总之，月经来潮是反映女性身体健康的晴雨表，并且根据月经来潮的时间、经血量还可用来判断雌激素水平是否稳定、是否患有疾病、是否怀孕。另外，上文中小李认为，月经的来潮时间的长短，和衰老有一定的关系，大家也是这样认为的吗？

二、月经来潮的长短和衰老有关系吗？

爱美是女人的天性，相信对于大多数女性来说，若是自己提前衰老了，可能是无法接受的。但是近期有人认为月经来潮的时间的长短，可能与衰老的速度有一定的关系，比如上文中的小李。

大多数情况下，大家月经来潮的时间，时间比较短的话，一般在三天左右，若是时间比较长，可能在7天左右。那么月经3天干净和月经7天干净的女性，谁衰老速度会更快呢？

大量的研究成果和临床实践表明，雌激素是女性的健康之根，因为女性身体中的大多数器官、组织、细胞可能都与雌激素的含量有关，比如女性特有的第二性特征，以及生殖功能，主要就是依靠雌激素来维持的。

并且雌激素还能刺激皮肤分泌胶原蛋白，改善皮肤的弹性，以及让细胞的分裂变得活跃，修复受损的皮肤屏障。所以若是女性体内缺乏雌激素可能会导致皮肤失去弹性长出皱纹，出现衰老的特征。

而从上文我们可以得知，女性月经的来潮，主要是雌激素、孕激素，刺激子宫内膜增厚，然后引起的一种的现象。若是卵巢分泌的雌激素不足，子宫内膜增厚的厚度可能就会比较薄，月经来潮时经血量可能就会比较少，时间也会比较短，可能在3天左右。

如果大家体内雌激素分泌得比较多，子宫内膜的增厚的厚度就会比较厚，月经来潮时的经血量，就会比较多，月经来潮的时间也会比较长，可能在7天左右。

所以单从这一点看，月经3天就干净的女性，相比较月经7天就干净的女性来说，衰老的速度可能就会比较快一些。

但值得注意的是，上述结论也可能会反过来。因为若是女性月经只来三天，但是月经量比较多，可以浸湿一张卫生巾。而月经来潮7天的女性，月经量比较少，无法浸湿一张卫生巾。这种情况下，前者体内雌激素的含量，会比后者的要充分一些，因此衰老的速度也会慢一些。

所以女性是否会衰老得会更快，不只是基因决定的，还与雌激素的分泌量是否正常有关，并不能简单地通过判断月经来潮的时间进行判断；并且3天也好，7天也罢，其实都属于正常范围之中哦。

值得一提的是，当女性月经来潮时，身体的抵抗力会比较低，若是没有做好局部的清洁卫生工作，可能会导致局部被细菌感染，提高患上妇科炎症的概率。所以在经期做好防护措施是很有必要，并且重要的。

三，月经期间如何做好防护措施？

经期对于女性来说是比较特殊的时期，处于这个时期的女性，由于阴道会不断地流血几天，这可能会让女性的身体变得虚弱，甚至抵抗力下降。若是在这个特殊时期，没有做好防护措施，可能会给身体带来伤害，比如患上妇科炎症。

日常生活中，我们所熟知的细菌，它们特别的喜欢液体，其中血液就是它们繁殖的上佳场所。因此为了不让我们阴道变为细菌的繁殖场。在月经期间，首先需要做到勤换卫生巾，穿宽松透气性强的*裤内**，这样有利于让阴道保持干燥，预防细菌的繁殖。

其次是禁止盆浴，因为经期宫颈为了经血可以顺利的流出，可能会微微地张开一条缝。若是女性在这个特殊的时间盆浴，相当于为细菌直接打开了宫颈的大门，可以让细菌长驱直入地进入宫颈中，提高患上子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症的概率。

再者避免剧烈运动。

其一是，剧烈运动后，会促进血液循环的速度，使血管舒张，这会导致经量变多；其二是，做完剧烈运动后，身体表温度会升高，阴道的环境可能会变得更加湿热，这可能会让阴道出汗。

而汗液中，一般含有无机盐，这可能会对阴道粘膜造成刺激，降低阴道黏膜抵抗细菌的能力，提高女性朋友患上阴道炎阴道炎的概率，并且还会引起阴道瘙痒、红肿等不良症状。

还有要做好保暖工作，避免进食生冷的食物。因为，在这个时期没有做好保暖措施，或者进食了生冷的食物，可能会对子宫造成刺激，导致子宫收缩。这可能会引起痛经，出现腹部疼痛。

最后就是避免经期进行夫妻生活。因为亦会导致子宫剧烈的收缩，引起痛经。并且阴道属于有菌环境，此时进行夫妻生活，可能会导致细菌逆行感染，引发妇科炎症。

总结：

衰老是任何女性都不想发生的事情。对于女性来说，体内雌激素的含量，对于衰老的速度，有一定的影响。所以在日常生活中，建议大家清淡饮食，多喝温热的开水，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于卵巢持续地分泌雌激素延长衰老。

另外，月经是一个比较特殊的时期，在这个时期，建议女性不要盆浴、进食生冷的食物以及夫妻生活，做好局部的保暖措施，对身体有利。

参考文献：

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