桑拿在某种程度上，就是汗蒸
桑拿最早起源于芬兰，又称“ 芬兰浴” ；此外，北欧瑞典、芬兰、挪威等国家都有着“经常汗蒸”的习惯，因为北欧地处高纬度且靠近北极圈地带、气候严寒，桑拿成为家家户户获取温暖的生活习惯；
桑拿
国内称桑拿又叫汗蒸，所以要说区别，其实两者间没什么区别，主要还是定义错误；
例如：
- . 目前有些说法把 传统的水蒸气的湿蒸方式 称为 桑拿 ，而将目前比较流行的 电气式、远红外式 的方式称为 汗蒸 ；
- 还有的说法，将韩式汗蒸称为汗蒸，其他汗蒸方式统一称为“桑拿房”，
这些说法都是不准确的！
汗蒸/桑拿其实只有两种分类：干蒸或湿蒸
远红外干蒸房
干蒸 是通过远红外发热板、发热管等电热设备使房间温度上升
热气中不含水分，也无异味，蒸起来相对舒适；
湿蒸房
湿蒸 是通过蒸汽机
喷出有充沛水分且热量较高的蒸汽
通过蒸汽热量带动人体细胞活动
要说区别的话，也只是汗蒸种类的区别；
至于更为细化的分类，也只是在这两大类下的展开；