今年春节，苏女士在日留学的哥哥带着日本嫂子回了老家，而她则因为子宫肌瘤做手术，连年都没有过好。

出院后，苏女士回到家里，几天相处下来，苏女士不由得感叹：怪不得日本的女性很少得妇科病，她们的生活方式非常科学：饮食讲究少而精，卫生习惯特别好，大冷天坚持运动。

去医院复查的时候，苏女士跟医生谈起这件事情，医生同意她的看法，日本女性在生活方式上特别自律，值得我们学习。

一、妇科病都有哪些？都有什么症状表现？

妇科病，顾名思义就是女性生殖系统方面的疾病，主要包括妇科炎症、月经病、妊娠性疾病、妇科肿瘤等等。

数据统计显示，我国女性的妇科疾病发病率在世界上处于相对较高的状态，占比达到40%。实际上，所有女性一生中都有感染妇科病的可能性，社会有“十个女人九个妇科病”的说法，就是指它的普遍性。

临床上常见的妇科病，有阴道炎、盆腔炎、月经不调、不孕、子宫肌瘤等等，这些疾病治疗起来相对容易，治愈率很高。但比较严重的疾病如肿瘤、癌症、崩漏等等，可能会给女性的生命带来危险，发病率也不低。

不同的疾病，会有不一样的症状表现，但妇科病的很多病种，在症状上具有一定的相似性，在分辨的时候需要结合病因，选择合适的治疗方法。

阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等各种妇科炎症，往往有白带增多、有异味、瘙痒以及尿频尿痛的表现。

生育期女性患妇科炎症的几率更大，致病因素复杂，多与*生活性**不洁、妊娠后子宫内外内环境改变、身体免疫力低有一定关系。炎性因子刺激宫颈，其分泌更多粘液，这些粘液往往会发出难闻的气味。

女性的尿道跟生殖器离得非常近，当生殖器周边出现炎症时，尿道也容易被感染，所以女性出现妇科炎症时，会有尿频尿痛的现象。

月经周期不规律、时间长血量多、痛经、不规则出血等，也是妇科疾病的常见症状。

从功能上来讲，月经是每月脱落的子宫内膜，它负责将身体代谢的血液排出体外，以此维持雌激素的平衡，保证身体处于正常状态。

当女性朋友子宫张弛受限、内膜病变或者有肌瘤等问题，最先受到影响的就是子宫内膜的代谢更替，表现在外就是月经不调。

当出血不按照月经的规律、出现接触性出血时，除了考虑正常的妇科疾病，还要去医院排查癌变的可能性，子宫内膜癌、宫颈癌、子宫癌等等，都可能引起出血异常。

二、妇科疾病的致病因素都有哪些？

我们在分析妇科疾病的致病因素时，需要从内外两个方面去考虑，当患者的身体免疫力低下、存在感染、精神抑郁等问题时，外部环境的寒冷、潮湿、惊吓等会成为诱发因素，直接导致病发。

子宫以及生殖器官都承担着代谢功能，周围充斥细菌、真菌、病毒等各种病原体，倘若患者免疫力低下，就会导致妇科疾病的爆发。

从生理结构上来说，子宫以及附件都处在人体的下半身，身体代谢的血液、尿液、白带等都会从这里排出。作为代谢废物，这些物质很容易沾染各种病原体，这就要求女性体内的妇科环境，能够对抗这些致病因素，否则就会发病。

病毒感染是妇科的重要致病因素之一。

之所以要把病毒因素单独列出来，是因为普通的细菌感染，会引起炎症、瘙痒、异味等较为轻微的症状，治疗起来相对容易。而病毒引起的妇科疾病，往往都带有传染性，会给患者带来较大的痛苦，且预后效果不良。

梅毒、淋病、尖锐湿疣、艾滋病等都属于病毒感染引起的性病，它们主要通过性接触传染，但也有在公共场所感染的病例。

病毒感染引起的疾病，是造成妇科恶性肿瘤的原因之一，治疗难度很大，严重的患者会有生命危险。

妇科疾病跟外界刺激也有关系，寒冷、精神刺激、外伤等，也是引起妇科疾病的常见病因。

女性朋友的体质，相对而言更加怕冷，身体受寒以后，经常会引起月经不调、痛经等症状。尤其现在社会生活水平提高，人们工作压力增大，很多女性不愿意运动，反而喜欢吃寒凉的食物，这些都会影响子宫的温度，导致体内淤血加重。

另外，很多女性朋友在月经期内会出现烦躁不安的情况，这与体内雌激素的分泌波动有关，而且月经受到情绪的影响非常明显，长时间受到精神刺激，会导致女性身体免疫力低下、性激素分泌紊乱，甚至引起更年期提前。

三、临床上妇科疾病的治疗方法都有什么？

任何疾病的治疗，都要考虑患者的病因、程度和身体状况，综合各方面的情况进行考虑，选择最合适的诊疗方案。关于妇科疾病的治疗方法，临床上有很多，可以针对病情的状况进行选择，有时候需要几种方法联合进行。

药物是妇科疾病的主要治疗方法。

对于各类炎症、瘙痒、异味等妇科疾病，通过用药来改善患者的内环境是最直接的方法。像临床上常见的盆腔炎，通过口服抗生素类药物3~5天，一般都能达到比较好的效果，倘若用了抗生素以后无效，则要转变治疗方向。

在给药方式了，除了口服之外，外用对于妇科疾病来说更有优势。如妇科的滴虫病、细菌或者病毒等，病情的发展跟子宫内环境关系密切，此时如果向阴道内塞药，药力能够直达病灶，效果会更好。

像瘙痒、异味等没有具体病灶的疾病，还可以遵医嘱用药物洗剂来抑制细菌的滋生，起效更快捷。

肿瘤类疾病，不管恶性还是良性，主要是通过做手术的方式来治疗。

子宫肌瘤多属于良性肿瘤，如果体积较大或者生长较快，医生多会建议手术切除，避免出现恶性病变。对于各类恶性肿瘤，只要病情还在可控范围，也是需要及时手术的，而且还要根据医生的建议，介入放化疗以避免复发。

对于月经不调类妇科病，则需要用多种手段结合的方式。

女性月经不调的原因各不相同，采用的治疗方法也不一样。如受寒引起的月经不调、内有淤血的情况，除了服调整雌激素的药物之外，还得通过艾灸、推拿小腹等方式，帮助淤血排出。

情绪因素引起的月经不调，往往还会合并乳腺类疾病，在药物治疗的同时，要配合心理疏导，否则还会复发。

痛经的原因，大部分是因为小腹受寒引起，往往在淤血排出后缓解。所以在痛经的时候，不能只吃止痛的药，必要时可以加上活血的药物，同时按摩小腹减轻症状。

四、为什么日本女性很少得妇科病？3个好习惯值得我们学习

文章开头提到了苏女士的日本嫂子，生活习惯非常好，实际上，日本女性在文化上比较喜欢集体活动，她们不用刻意养生，平时的生活习惯就很健康，值得我们学习。

1.饮食量少而精致，满足营养需求又不会过量。

仔细观察日本女性的饮食方式，我们普遍会感叹“吃不饱”，她们吃的太少了，几根青菜，一块肉或者一块鱼，再吃片面包就饱了。

她们所有的饮食，量虽然不大，但维生素、蛋白质、脂肪、碳水以及各种矿物质都不少。日本女性绝大部分身材很好，免疫力强，跟她们的饮食习惯有很大关系。我们的妇科病很多都由免疫力低下引起，应该考虑在饮食方面进行改进。

2.注重个人卫生，日本人的“干净”超乎想象。

日本的住所一尘不染，女主人把家里打扫得干干净净，细菌滋生的空间非常小。这和他们的生活习惯有关系，日本是把“干净”刻到骨子里的民族，女性对于自己的个人卫生更加注重。

日本女性出门一趟，回家第一件事就是洗澡并换洗内衣裤，即便不出门，她们的*裤内**也是8小时就换一次，感染细菌、真菌的可能性很低。

女性的贴身衣物，尤其是*裤内**，需要经常更换，减少细菌滋生。同时，去公共场所更要做好个人防护，避免感染。

3.合理安排*生活性**，注重避孕套的使用。

在妇科疾病的致病因素中，女性频繁流产也是常见的原因之一。在*生活性**中，女性要学会自我保护，使用避孕套不仅能够减少传染病的传播几率，还能避孕，减少对身体的伤害。

日本女性的避孕套使用频率是非常高的，而我国女性在这方面重视程度不够，这也会增加妇科疾病的患病几率。

另外，女性适当地进行运动，能够提高身体免疫力，减少疾病的发生，对维护我们的身体健康具有重要意义。

文章结语：

妇科疾病在女性群体当中是非常常见的，我国几乎所有的女性都可能会患一次妇科疾病。大部分妇科疾病经过治疗以后能够痊愈，但对于一些病毒性传染病、恶性肿瘤，治愈率较低，需要引起大家的重视。

相对于我国女性，日本女性的妇科疾病发病率很低，这和她们注重饮食、卫生、避孕套等习惯是分不开的，值得我们学习。

参考资料：

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