女人在怀孕期间，免疫能力会降低，感染疾病和食物中毒的几率增加，平时无意间吃的食物，很可能会影响肚子中的宝宝健康，而且，女人在怀上宝宝之后，不能吃太多食物，有的食物甚至不能吃。本次来说一下，女人在怀孕期间，哪些食物是不能多吃的食物？
1、生贝类
生鱼片、寿司等新鲜贝类没有什么问题，不过， 生牡蛎 等生贝类就要控制了，因为生牡蛎等生贝类有“ 诺沃克病毒 ” ，一般生长在污水流域的河口和海口附近的牡蛎、蛤仔、蚬贝等贝类中比较常见。女人在怀孕期间免疫能力低下，很容易感染，有一定的危险，感染之后伴随呕吐、腹泻和腹痛，会引起发热。
2、金枪鱼
金枪鱼富含DHA、EPA、钙、优质蛋白质、维生素D等多种营养成分，适合妊娠中的妈妈食用，但不宜多吃。因为金枪鱼中含有微量的甲基汞，甲基汞是一种具有神经毒性的环境污染物，主要侵犯中枢神经系统，可造成语言和记忆能力障碍等，影响婴儿的神经系统。
通常“甲基汞”可以和小便一起被排出体外，所以不必担心，但是，在怀孕期间摄入过多“甲基汞”的话， 婴儿 通过胎盘吸收“甲基汞”， 而肚子里的宝宝是不能排出体内的“甲基汞”，因此，过多食用金枪鱼，会对宝宝又不好的影响，要注意控制 金枪鱼的 食用量。
3、生鸡蛋
鸡蛋壳上附着“沙门氏菌”，吃未煮熟的鸡蛋容易感染沙门氏菌，引起呕吐、腹痛、腹泻、发热等。对肚子里的宝宝没有直接的影响，不过，在妊娠初期，激烈的腹泻会导致子宫收缩，有引起流产的可能性，所以一定要注意。
除了生鸡蛋以外，生肉类和没有被低温杀菌处理乳制品中也存在沙门氏菌的可能性。此外，宠物粪便也存在沙门菌菌，所以，家里有养宠物的情况下，要注意消毒。
4、天然奶酪
奶酪中含有丰富的蛋白质和钙，许多孕妇会选择通过奶酪来补给营养，不过，在妊娠中，请选择经过加热处理的奶酪。
没有经过加热处理的天然奶酪含有“李斯特菌”，孕妇感染李斯特菌后，进入体内的李斯特菌通过胎盘，会感染肚子里的宝宝，极有可能造成早产、流产，引起婴儿脑膜炎、败血症等。
5、生肉
吃了未煮熟的肉极有可能感染“O-157大肠杆菌”和“弓形虫”的风险。感染“O-157大肠杆菌”的话，会出现呕吐、腹泻，腹痛，发热等症状。即使不吃生肉，也有可能因为筷子和砧板等接触过生肉而感染，请多注意。
弓形虫是一种寄生虫， 寄生于细胞内，随血液流动，到达全身各部位，破坏大脑、心脏、眼底，致使人的免疫力下降，患各种疾病。孕妇感染后几乎没有症状，不过，对肚子里的宝宝来说，却有很大的影响。
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