小张夫妇，想要孩子已经有三年了，期间一直没动静，本想着早点生育，这样父母能帮忙带着孩子，自己压力也会小点，可是一直没结果，小两口很着急，立马来到了医院。
到了医院，检查完毕后，刚见到医生，交谈间小两口的二郎腿就习惯性地翘了起来。小张夫妇都是白领，工作起来，一坐就是一天，为了舒服，俩人养成了跷二郎腿的习惯。医生拿到检查报告，很严肃的提醒小张，他的精子成活率不高，他的妻子还伴有妇科疾病，要想要孩子，必须得把跷二郎腿的毛病改了。
夫妻俩很纳闷，跷二郎腿确实有弊端，可怎么还会影响生育？
医生看出他俩的疑问，解释道，男人跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。所以建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧。
而女性跷二郎腿易引起阴道炎、痛经加重，同样女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。
听了医生解释，小两口立马把二郎腿放下，为了要孩子，下决心一定改掉这个臭毛病，果然，2个月后，小张妻子就有喜了。
跷二郎腿不但会影响生育，还会影响血液循环，跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。
同样导致脊椎变形，引起背疼，人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起背疼痛。
你看，集这么多缺点为一身的二郎腿，为了健康，不跷也罢！
怎么改掉这个毛病呢？
小编之前也跷，但时刻提醒自己，强行忍了几天，重新调节工位，座椅调高些，靠背调前些，腰部放个厚靠垫，让腰背都向前挺直起来，键盘放在近身位置，手肘最好有支撑，显示屏离远些，再有想起来就腹式呼吸，深呼吸的时候如果翘腿弯腰的很难做到，如果坐累了，工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部，不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。就这样，改掉了跷二郎腿的毛病。有这个习惯的朋友，你还在等什么，赶快改掉这个坏毛病吧。
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