生产的时候，正常条件下，医院都会等到产妇的宫口开到十指的时候，才让产妇开始生产。

那么有关宫口十指，究竟是怎样的一个概念，为什么一定要开到十指呢？

为什么是宫口一定要开十指，才生产？

宫口开十指，从医学上来说，是分娩的指标。大家都知道，胎儿是从母体的产道中生出来的，而宫口的开放的大小直接关系到胎儿是否能够顺利的产出。

为了让孩子能够顺利的通过产道，医学上就会用是否开到十指，判断该不该助产。

原因是：通常情况下，一根手指头的长度，约为1厘米左右，而十根手指头的宽度就在10厘米左右。

正常情况下，在产检的时候，都会对胎儿的头围进行记录，而胎儿的头围一般情况下，是不超过10厘米的。

因此当宫口达到十指状态，也就是宫口的开放程度，就到了允许胎儿的产出。

通常情况下，医生会用两种方式判断宫口的开放程度，一种是眼睛目测，一种是指检。

前者需要医生经验丰富，后者相较于阴道检测来说，肛门检测因发生感染小，会经常性的使用。

宫口从一指到十指，需要花费多长的时间？

有些生了宝宝的宝妈经常说，自己开十指的时间很长，竟然持续了十几个小时；

而有些宝妈又会觉得自己挺幸运的，开十指只用了短短几个小时的时间，可以说没受多少罪。

正常情况下，不同的产妇，宫口开十指时间相同，短则几小时，长则十几个小时，都是正常的情况。

从平均时长角度来说，一般宫口开到十指需要花费8个小时左右的时间。

在宫口开到十指的过程中，即将生产的产妇们，会体会到宫缩的疼痛，而且宫缩会呈现一定的规律性：

比如刚开始宫口开指的时候，宫缩的疼痛感并不是很强，并且呈现每五到十分钟一次的宫缩规律；

然后在宫口不断开指的过程中，宫缩疼痛感会变得越来越强，并且呈现间隔时间越来越短的趋势，可能从四到五分钟的间隔时间，到二到三分钟的间隔时间；

最后，当宫口开放到快到十指的时候，宫缩疼痛感强烈，并且已经达到每一分钟，疼一次的规律。因此为了减少生产时候的疼痛感，顺利生产需要孕妇进行一些准备和努力。

顺利生产的方法

1. 推拿按摩

在怀孕的过程中，胎位不正发生的概率还是很高的。

通常情况下，胎位不正可以自行调整恢复，但是，有时候面对不能自行回正的时候，就需要孕妈进行一些推拿按摩，帮助胎位回正。

2. 适当锻炼

孕期进行适当的锻炼，不仅可以增强体质，锻炼体力，而且有些运动可以提高盆底肌的力量，比如下蹲、提肛等。

如果不清楚自己该不该锻炼的孕妈，可以询问一下医生的意见。当医生同意的时候，可以安排自己的孕期锻炼。

3. 药物辅助

随着医学技术的发达，生产时候需要的药物，已经对胎儿造成不了多大的影响了。

因此，生产的时候，如果遇到不顺利的情况，孕妈需要抛开药物会对胎儿造成影响的片面意见，及时的寻求药物的帮助，顺利生产。

【妈妈寄语】

虽然宫口开到十指的时间比较长，还需要忍受疼痛，但是，为了胎儿顺利生产，孕妈们需要平衡好心态，勇敢的面对疼痛。

【今日话题】

你知道宫口为什么一定要开到十指，才开始生产吗？