11月4日中午12点，谢依霖(HOLD住姐)发微博报喜“卸货”成功。

今年3月，谢依霖在生日当天宣布结婚喜讯，时隔一个多月她又公开怀孕喜讯，一连两颗“幸福*弹炸**”着实给了网友不少惊喜。如今“卸货”成功，杨幂、韩雪等明星好友和网友纷纷送上祝福。

但恭喜的同时，也有不少网友注意到，谢依霖晒出的一缸血水。

整整一缸水都染红了，网友纷纷表示实在是太不容易了。

水中分娩的好处

产妇喜欢并选择“水中分娩”是有原因的，因为泡在温水里人的身心一般会比较镇静放松，由于阵痛，体内产生的引起血压升高、产程延长的应激激素分泌就会减少。水的浮力让人肌肉松弛，可以把更多的能量用于子宫收缩，这些都可加速产程，缩短生宝宝的时间。在水中活动也比在产床上自如，采取一些不同的姿势帮助骨盆松弛，盆底肌肉放松，促进宫颈扩张，让胎儿更容易通过产道。对于新生儿来说。另外水中分娩的时间较短，能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险。

安不安全?专家这样说

1、宝宝出生在水中会不会吸入池水?

不会，宝宝从阴道娩出后不是立即自主呼吸的，当宝宝接触到温度较低的空气以及断脐刺激时，才会反射建立呼吸，一般这个过程需要十多秒。我们等宝宝一娩出就会把他(她)从水中抱出，然后再夹断脐带，所以在水下的几秒钟内宝宝是不会因为呼吸而呛水的。

2、水中分娩是否就不需要切开会阴?

是的。水中分娩完全是一个自然的过程，不做会阴切开，由于水的浮力保护，一定程度上会减轻会阴裂伤的程度。会阴的损伤程度与胎儿的大小、会阴皮肤的弹性、产妇用力的技巧都有关系，离水后助产士会检查会阴裂伤情况，如没有损伤则不需缝合。

3、它是否要比一般顺产用时更短呢?

明显会缩短用时。一般，初产妇用时是12-16小时，经产妇是11-12小时。而这位产妇从宫口开至6厘米到分娩出，只用了两个小时。

这些产妇不要冒险在水中生产

1.孕期不满37周的产妇

孕期不满27周，说明宝宝可能是早产儿，本身生产难度就比较大，如果再采用这种方式分娩，那么出现问题的可能性很大。水中分娩虽然好处多，但是风险大。宝宝已经出生的比较早了，还是不要进行水中分娩了。

2.怀多胎的产妇

一般情况下，怀有多胞胎的产妇合适的生产方式是剖腹产，因为怀多胞胎的孕妈肚子一般都比平常的孕妇肚子大，生产的时候也比较困难，如果顺产风险比较大，在水中生产危险系数更高。为了能够让所有的宝宝都健康出生，产妇还是谨慎一点，选择剖腹产吧。

3.有传染性疾病的产妇

如果产妇身患疾病或者曾经有过流产史，那么身体状况可能支撑不了水中生产，如果在水中生产，可能会出现一系列问题，甚至会引发一些综合征，对产妇和胎儿的健康都不利。产妇要综合自身的条件选择生产方式，条件不允许还是不要冒这个险。

4.胎心率不稳定的产妇

胎儿的心率忽快忽慢，就说明胎儿的情况不稳定，随时都会出现意想不到的危险。在水中生产的不确定因素太多，如果生产过程中胎儿出现了问题，也不方便及时处理和解决。如果胎儿的心率不正常，产妇最好还是不要选择水中生产。

注意事项

按照规范开展水中分娩应该不会有特别的风险，国外许多国家已制定专业的水中分娩规范或指南。

有部分医院没有采用专业的水中分娩设备，也没有经过专业的操作培训，有可能发生不该出现的意外，如出现新生儿因呛水而死亡等可怕后果，同时非专业的水中分娩设备在消毒及如何防止感染等方面还有难点，而美国有不少的医院只是用浴缸或做SPA的缸进行水中分娩，因此美国妇产科学院至今仍未确认水下分娩为安全的分娩方式。

建议采取水中分娩方式的母亲在选择医院时要慎重。用浴缸、按摩缸及分娩放松池开展水中分娩的风险较大，尤其是分娩用水没经过无菌处理的更易造成感染，去这类医院进行水中分娩应慎重考虑。

水中分娩后保健

分娩后的6—8周，医学上称为产褥期，民间叫坐月子，这段时间是产后恢复健康的关键时期，产妇应特别注意以下保健;

1.要充足的睡眠和休息。分娩时产妇体力消耗很大，不时地看护婴儿更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不仅肌肉松弛，还能出现黑眼圈，所以产后头两天要注意休息不能累，3—4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。会阴破裂严重的，至少要卧床休息一星期。过早地参加较重劳动，易出现子宫脱垂，应特别注意。

2.要注意卧床姿势。产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露，产后3—7天最多，若总是仰卧，不但易出现子宫后倒，引发腰痛白带增多，恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。

3.居室要通风，产妇要讲清洁。

4.要注重用产妇专用卫生巾来进行恶露护理。产后会产生大量恶露，如果用不洁净的卫生巾护理，极易因细菌滋生而落下月子病。所以，一定要用EO灭菌的产妇专用卫生巾护理哟

最后，不管是在产房床上生产还是在水缸里生产，每一位妈妈最勇敢的英雄!