今天，贾老师给大家分享两味中药搭配一起煮水喝， 一味润，一味燥，帮你补肝精，养脾气，肝脾同调，补而不腻！ 如今的生活越来越好，社会也发展越来越迅速，很多人的生活每天都很不规律，一些上班族，一天到晚都要面对着电脑，到了晚上下班回家，也是不停的看手机，这就让我们的眼睛遭了殃，长期如此，就会导致我们的双眼出现干痒，干涩，视物模糊等问题，有的甚至早上一觉醒来，整双眼睛都会被眼屎给糊着睁不开。
这类人在平时也不怎么爱活动，白天坐一天，晚上倒头就躺床上，还总感觉自己的身体很乏力，有时候饭都懒得吃就躺下了，也不会觉得饿，还总觉得肚子胀胀的，有时吃点东西就容易腹胀腹泻。
出现这些情况多见是由于肝脾之精气不足所导致的，中医上讲，肝开窍于目，如果我们的眼睛出现问题的时候，其原因都是由于 肝精不足，肝火旺盛上攻于双目所导致，而我们的脾主运化，主肌肉，如果脾气虚弱，那么就无法转化营养物质来荣养肌肉， 再加上长期不爱活动，很容易就会导致肌肉无力，出现乏力不想动，我们可以想一下，一个人整天的不活动，那么吃的食物在肚子里是不是就无法被消化，这时就会堆积在肚子里，导致腹胀腹泻，这种情况我们就要从养肝精，泻虚火，健脾气来入手了。
今天给大家分享的这两味中药搭配一起就可以起到一个养肝精，泻肝火，补脾气的作用，那是哪两味中药呢，分别是蔓荆子和黄精。 这 黄精 是一味甘平的药材，归脾、肺、肾经，具有 补气养阴，健脾，润肺 ，益肾的作用，擅入脾经，既补脾阴，又益脾气，为平补气阴之良药，很适用于脾胃气虚所致的倦怠乏力，食欲不振等人群。
在《本经逢原》记载“黄精可宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓强坚”。 然后是蔓荆子，它是一味辛苦，性微寒的药材，主入肝经，具有疏散风热，清利头目的作用，对于一些肝火旺盛，火气上攻于双目所致的目赤肿痛，目昏多泪，视物模糊等症可以达到一个清肝明目的作用。 两药合用，可以养肝精，泻肝热，补脾气，对于一些肝脾之精气不足引起的疲倦乏力，眼睛干涩，慵懒不想动等人群有着不错的改善，那今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看。