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即将步入三月，天气渐渐转暖，许多爱美女性迫不及待地穿上了裙装、低腰裤等。这些做法美则美矣，对健康的伤害却不容小觑。
中医讲究“春捂秋冻”，对于女人来说尤其重要，过早脱去冬装会让寒气入侵体内，导致一系列疾病，宫寒就是其中之一。
01十个女人九个寒
春季是女性“宫寒”高发时节
都说“十女九寒，还有一个...”，这里的寒指的就是宫寒。
宫寒是子宫寒冷，或是子宫缺血，在医学上称为寒凝胞宫。正常情况下，子宫也需要血液循环供应营养，但若有血瘀，血流速度就会减慢，导致血运减少，引起宫寒。
子宫是女人体内最怕冷的器官，一旦受到寒冷刺激，容易因寒冷邪气的侵袭而出现宫寒。特别是在寒冷的冬天和乍暖还寒的春天，下半身保暖工作没做好，很容易造成宫寒。
宫寒严重危害女性健康
“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”。除了手脚冰凉，痛经外，宫寒还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等，甚至会加速衰老。
而相反，子宫健康的女人，无论年龄多大，皮肤和气色都会比同龄人好很多。
这4个症状不简单，都是宫寒征兆！
01、月经异常
宫寒的人，其月经会表现出周期不规律、白带过多、经血颜色变浅，另外宫寒的人月经量会减少，还会出现腰酸、小便增多、胸部发胀等症状。宫寒严重的人还会出现痛经等症状。
02、明显肥胖
人们可能不太理解为什么宫寒会与发胖联系在一起。
其实宫寒就是因为女性寒气较重而产生的，宫寒患者的肌体因为寒气的原因，就会启动主动防御机制，在宫寒患者体内进行脂肪的堆积来抵御寒气的影响，同时给宫寒患者的子宫提供足够的热量，以降低宫寒的影响。
03、四肢冰凉
宫寒患者遭受寒气入侵，对于肢体末端的影响也就是四肢的影响是很明显的，严重的宫寒患者不仅会出现四肢冰凉的情况，还会感到全身发冷、四肢无力、舌苔发白、味觉受限等等情况。
数据统计，20-50岁的女性中，有60%以上的女性感到双脚冰凉，而脚冷女性中，有70%的人因为脚太冷而睡不着觉。
04、身体虚弱
宫寒患者因为受到寒气的影响，周身的血气运行迟缓，营养物质无法及时快速的运送至身体的各个部位，人体的各组织都处于一种惰性工作状态，所以抵抗力就会弱许多，身体自然也会变得比较虚弱。
巧用传统古方
帮您去寒气，调宫寒！
在北京卫视养生节目中，来自协和医院的专家介绍了通过服用红糖干姜茶的方法，帮助有宫寒症状的女性朋友，温养体质，缓解宫寒。
在这里，小暖向大家推荐一款传承400多年的经典皇室秘方， 陈皮老姜黑糖茶。
- 陈皮：性温味苦、辛，使气行通顺，消除湿邪。
- 老姜：性热味辛，可助生暖，发汗解表，温中散寒。
- 黑糖：性温味甘，使气行通顺，促使气血恢复旺盛。
《金匮要略》记载，陈皮和姜是经典药对，二者配伍，适于行滞止呕，去除手足厥冷。《本草纲目》记载，黑糖性温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛功效。
小贴士
调理宫寒，不能直接用生姜，也不用自己晒干的生姜，而要用中药药材的干姜。相对于红糖，黑糖更加温和喝了不易上火，更适合在春季每天喝一点暖身驱寒。
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02春季常喝陈皮老姜黑糖茶
做一个暖暖的好女人
中医上有“春夏养阳”的说法，春季正是暖宫的好时候，女性们一定要抓住这个时机，为忍受了一冬天寒冷的子宫补一补阳气。
月经不调、体质虚寒的女性：
每天喝一杯，能驱寒止痛，活血化瘀，月经也会更加通畅；长期饮用，能从根本上解决痛经、气血不足等宫寒之症。（生理期也可以喝）
畏寒、手脚冰冷，易乏易疲倦等“阳虚体质”，或者手术后身体虚弱的人，每天喝一杯，能驱寒醒神，活血散寒，迅速恢复健康，元气满满一整天。
刚坐月子的女性，体力和能量消耗大，坚持喝能补充能量，恢复体力；还能散寒止痛、活血化瘀，帮助产后子宫收缩，及时排出恶露，促进乳汁分泌。
03 400年传统
用心熬制的陈皮老姜黑糖
北有同仁堂，南有陈李济，417岁的老字号“陈李济”，是我国现存最古老的中药企业之一，比同仁堂还要早69年，比外国最早制药企业德国默克，还要早68年，被英国吉尼斯世界纪录认定为“全球最长寿制药厂”。
中医药作为中华文明的三大国粹之一，数千年来在中华文明史上闪耀着灿烂的光辉。
国家邮政局于2010年11月发行一套《中医药堂》邮票，通过四座中医药堂的形象，向全世界人民展现我国中医药的巨大魅力。
在中国，虽然有数不清的大大小小的中药号，但北京的同仁堂、广东的陈李济则是被大家公认的最有名的中医药堂了。
这些中医药堂历经沧桑的发展史、神秘独特的制药技艺、具有传统民俗特色的建筑店铺以及独具魅力的中医药文化积淀，可以说是积聚了中国传统医药商业文化之精华。
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寻找最佳“原汁”
北纬23度，东江流域与北回归线交界，有一片广袤的秘境。这里土壤肥沃、日照时间长，是广东、香港饮用水源，并且是重点水质保护区，水域无污染。“陈李济”的甘蔗，就生长在这片沃土。
古法熬制黑糖
自然成熟的甘蔗，经过物理榨汁、去除杂质，再经古法文火熬制，由此杜绝现代工艺带来的化学污染。所有步骤完成后，16斤甘蔗仅能产1斤黑糖，滴滴弥足珍贵。
一两陈皮一两金
百年陈皮胜黄金
陈皮以陈年者为贵，以出产自新会为上品，而“陈李济”的陈皮正是取材于储存百年之久的新会陈皮，用如此珍贵的陈皮入药，在同业中独此一家。
除了选用最好的陈皮，“陈李济”还不远万里，跑到云南，找到品种优良，姜味纯正的云南黄姜。三种精心挑选的材料，经过六道工序八小时熬煮，慢慢结晶，终于得到一块极致用心的陈李济陈皮老姜黑糖。
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相比其他黑糖，陈李济陈皮老姜黑糖，表面颜色棕黑，细腻通透，掰开纹理清晰，糖质紧密，像巧克力一样，用开水冲泡后啜饮，陈皮清香怡人，姜味温和不刺鼻，混合黑糖的焦香，清甜顺滑，不齁不腻。
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小暖温馨提示：脾主运化，陈李济陈皮老姜黑糖，对脾胃有直接关系，一天中脾胃在上午最为活跃，所以早上喝效果最好，吸收最快。
推荐理由
① 纯天然。陈李济陈皮老姜黑糖纯手工工艺制作，从选料、熬煮到包装，秉承古法制作工艺，坚持古法正料；
② 稀缺性。取材于储存五年的新会陈皮；姜味纯正的云南黄姜；16斤甘蔗经传统熬制仅产1斤的黑糖；三种精心挑选的材料，经过六道工序八小时熬煮，慢慢结晶，弥足珍贵。
③权威性。中华文明的三大国粹之一。百年老字号，值得信赖。
【食用方法】
日常每次一块，月经、产后等特殊时期每次2块，加入85°~90°热水，轻轻搅拌即可饮用。宫寒虽然对女性危害大，但只要选对调理方法即可摆脱困扰。
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