作者：兰心 编辑：李津
图片：摄图网
来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）
与其独自焦虑，不如多与伴侣沟通，这要比独自承受有意义得多。
——小婚家
最近，生育话题再次成为了热点话题，这次，人们把焦点对准了生育后女性的身体改变。
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生完孩子以后初次现身的梅根，为什么产后的肚子依然这么大？因为这个，梅根被嘲输了凯特王妃。
无独有偶，前几天，S．H．E的成员Ella大方地分享了自己的“生产后遗症”：
生产时遇到了困难，导致身体损伤，轻轻一打喷嚏或原地跳跃、跑步时，便会尿*禁失**。这个改变，严重影响了她的生活、工作以及心情，因此她决定做手术来治疗。经过手术，这种状况已经好转。
从字里行间，人们能够感受到一位母亲的不易，也感动于Ella没有偶像包袱、愿意公开自己的隐私，让更多和她有同样困难的人可以勇敢、坚强地面对。
02
在中国传统观念的影响下，女性在怀孕后，很多人会告诉你，女人生孩子是天经地义的，受些苦也是必须且正常的。
所以，很多女性都回避有关自己身体的话题，觉得不好意思，或怕别人说自己小题大做。
但是，身体不适的客观存在会影响一个人的情绪，最终会让人把痛苦在生活的其他方面表达出来。
矛盾转移了，却没有得到解决，所以，隐忍不言不是一个好方法。
虽然，我们不一定像公众人物那样站出来说自己的“尴尬事”，但是，我们可以让最亲密的人知道那种复杂的感受，比如，我们的伴侣。
伴侣之间分享彼此的生命痛处，本身就是一种最好的支持。
孩子，正是因为伴侣分享身体的愉悦才来到这个世上，面对痛苦，何不尝试同样的分享态度？
有了充分的分享，随之而来的才可能是接纳，接纳了自己的身体变化、接纳了痛苦，然后寻找对策，用从容面对和积极努力的态度，才能让生活处于越来越好的状态。
Ella用自己的经历和努力告诉我们，这一切没什么，你也可以的。
03
不过，就在我们欣喜地看到女性自我意识进步的同时，也发现这份“生产后遗症”的报告，被一部分人过度地解读了。
前一段时间，微博有一款爆贴，上万条的转发和评论，说的是生育中没人告诉过你的那些痛苦。
林林总总列了一长溜，包括产后感染、分娩后出血过多、会阴部疼痛、阴道分泌物、乳房下垂、妊娠纹、痔疮、脱发、二便*禁失**……
几乎把所有可能发生的产后后遗症都摆在眼前，仿佛女性一生孩子，就等同于打开了潘多拉盒子，世间从此有了苦难。
这样的解读让很多人陷入了恐慌。
身体是自己的，没问题。
女性有生育自由，这也没问题。
我们应该对自己的生育以及生育后的各种改变有知情权，那是当然！
可是，这种过于直白的解读会给很多女性带来焦虑也是显而易见的。
仔细看回帖会发现，在热帖下留言的人，有一半是被各种生产后遗症折磨过的。
当然，除了身体的不适，也夹杂了很多其他的矛盾：
丈夫不理解、带孩子辛苦、家人不支持等等……
这里的回帖区更像是一个吐槽阵地。当然，尽管不能改变什么，能够表达自己也是一个很好的开始。
我也能理解，罗列生育并发症的做法可能是为了让更多女性对生育可能带来的痛苦有一个清晰的认知，但是，作为一个成熟的人，我们一定不要在铺天盖地的帖子中迷失自己。
其实，做什么样的选择，有什么样的心态，最关键的，不是跟随着别人的声音走，而是要认清楚你自己是谁。
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根据心理学上的划分，生活中，是一种人是天生的“迟钝者”，这类人如果接收到大量负面信息，会感到害怕、恐慌、无所适从，甚至因此做出错误的决定。
还有一些人，是“控制者”，越是痛苦的时刻越想保持清醒，他需要得到全部的信息。
所以，对于直接大面积地曝光生育后遗症，可能会帮助到“控制型”的人，但对“迟钝型”的人却造成了“误伤”。
我有一个闺蜜就曾经和我说过，整个孕产期，她最大的痛苦不是生孩子的过程，而是因为前期看了太多关于难产的资料而产生的恐惧。
和我的闺蜜一样，如果你是一个“迟钝型”的人，恰好又未曾生育，那么，会很容易被各种复杂状况搞得莫名恐慌，甚至在生育面前望而却步，这样就得不偿失了。
这时，你不仅需要理智来对待这件事，更需要听从内心真正的声音。要懂得，生命中的很多选择，都具有不可重复性。
在面对决策冲突的难题时，不能只看数据和概率，因为人并不是冷冰冰的抽象的信息处理器，人的内在情感，才是最触动人心的部分。
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也许，当你看到邻居家孩子的笑容，顿时萌生了想要一个自己的宝宝的意愿；
也许，你经历了某些生命的丧失，才坚定地想把自己的生命延续下去。
或者，你真的因为某些克服不了的恐惧、决定不要孩子……
如果你一不小心被带入到了恐慌的情绪中，搞不准自己到底该怎样决定。
不妨试着“模拟”一番，假设自己经历了和Ella一样的尴尬，你的生活会发生哪些改变？你需要谁的支持？家人要为你做些什么？经历了这种模拟，是给自己一个机会，让你增加抵御风险的能力。
你甚至可以让伴侣参与到这件事的探讨中，和你一同模拟，这样，不仅能让恐慌能得到缓解，还可以测试一下伴侣的答案是否令你满意。
这种探讨，比独自承受更有意义。
同时，你要清楚，任何事情都具有两面性，无论做哪种选择，都需要承担一定的代价。
除了生育，生命中还有很多其他的未知，我们不能因为惧怕而让自己的生命停滞不前。
最好的态度，应该是一边经历、一边感受。
对于生育，你准备好了吗？