为什么女人过了25岁开始皮肤粗糙，身材走样?雌激素在作怪!雌激素的减少使得女人各方面的美丽稍有逊色，那是不是经常补充雌激素就能延缓衰老，永葆青春呢
雌激素：天然美颜品
雌激素，是维系女性第二特征如乳房丰满、月经来潮等的重要因素。进入青春期后，女生的阴道、子宫、输卵管和卵巢会在雌激素的作用下得以发育，此时十几岁的小姑娘即使不化妆，穿着肥大的校服，也比40岁精妆淡雅的女性美。但到女性35岁后卵巢功能衰退，雌激素水平下降，皮肤开始失去光泽、弹性。
有鉴于此，不少女性试图通过服用雌激素药物，以增加体内雌激素含量，从而达到延缓衰老、留住青春的效果。不少欧美国家的女性，为了留住青春而乐此不疲。
据统计，国外有超过40%的更年期女性通过服用雌激素来延缓衰老、治疗失眠、预防老年痴呆。近年来，随着物质生活水平的提高、医疗美容讯息的快速传播，国内不少女性也开始加入补充雌激素的大军行列，如服用人工合成雌激素、鲜王浆、大豆异黄酮及雪蛤等含有大量雌激素的食物。
嗅觉敏锐的商家，更是瞄准了保健品这块巨大潜力的灰色蛋糕，甚至打出了天然、无副作用等各种噱头。雌激素，真是拯救衰老，实现逆生长的美艳圣品么?
专家提醒： 雌激素虽好，不可滥用，当心得不偿失。
长期补充雌激素警惕四大疾病
1.乳腺癌
乳腺癌的发病机理不清，但与雌激素水平密切相关，雌激素过高会刺激乳腺癌细胞的生长，提高患癌几率。
2.不孕
雌激素有辅助卵泡发育的功效，但含量过高易致排卵异常，从而影响受孕，造成不孕的后果。
3.脂肪肝
雌激素不仅作用于生殖系统，体内很多组织器官都有她的靶点。长期补充雌激素，会增加输送到肝脏的脂肪量，降低肝功能，干扰脂肪的正常代谢，形成脂肪肝。
4.子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，雌激素是促进肌瘤生长的主要激素。雌激素含量过高更是如此。
正确补充雌激素四大原则
1.尽量在45岁~60岁补充。一般健康女性，机体的雌激素处于正常水平，只有在更年期才需要额外补充。
2.雌激素搭配孕激素。单纯补充雌激素易引起子宫肌瘤，搭配孕激素能起到抵消作用。
3.谨遵医嘱。不要以为雌激素是OTC类的药就自行补充，这是滥用行为。最好到医院检查后科学用药，并且定期复检。
4.其他疾病患者慎用。有乳腺癌家族史、糖尿病、高血压等疾病患者一定要在医生的诊治下用药，以免“补”出病。
食补：大豆双向调节雌激素
想要健康地补充雌激素，喝豆浆是不二之选。
但是有人就说了，喝多豆浆会致乳腺癌的!男人喝豆浆会变性的!小孩喝豆浆会性早熟的!
别瞎说，都是谣言!!!
豆浆所含的雌激素(大豆异黄酮)属于植物激素，与人体雌激素是两码事，但是这种植物激素在人体能很好地与雌激素协调，达到双向调节的作用。在雌激素减少时，与雌激素受体结合，补充雌激素效应;在雌激素过多时，竞争性抢夺雌激素受体，减弱雌激素效应。所以喝豆浆不会致癌的!
但是什么都有个度，专家建议，每天摄入大豆异黄酮量最多控制在70~75g即可。
男性能否通过食用豆制品改善容颜?
雌激素并不是女性的专利，男性也有，而且与男性体脂肪堆积、更年期出现有密切联系。通过豆制品适当补充雌激素，不仅能延迟更年期，还能塑肌。
但是过量的豆制品有杀精的危害，所以建议男性吃豆制品一周不要超过三次，每次不超过100g。
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