女性卵巢的生命力比男性短，男性的*丸睾**生命力非常长。只要男人活着，他的*丸睾**就还有生命力，就还能生产小蝌蚪。女性却不行，她们的卵巢中只有那么多卵子，一生中也只能排出400~500个。消耗殆尽了，就完全丧失了生命力。其实，就是失去了生育能力。没有正常的卵巢功能了，女性衰老的速度就可想而知了。

- 1 -皮肤 岁月匆匆都写在皮肤上。有诗云，''手如柔荑，肤如凝脂''。年轻的皮肤透着满满的胶原蛋白，而卵巢分泌的雌激素正好可以减缓胶原蛋白的老化，还能加速氧自由基的清除从而做到抗光老化。如果皮肤在短短的几年内突然变得又干又差，光泽不在，色素沉着，连带着皱纹涨势迅猛，很有可能就是身体提示你正在变老。 - 2 -月经 卵巢激素周期性的变化产生了月经，卵巢功能的下降便会导致月经失调。你有没有例假一个月长一个月短，或是淅淅沥沥总也走不掉但该来的时候月经量又不多，甚至明明没怀孕可大姨妈就是数个月不到访之类的经历？如果有上面这些情况，那么你就要警惕了。

- 3 -情绪 是否时常感觉到自己潮热、出汗；或是感觉自己的性情大变，情绪也变得不稳定？总感觉“物是人非事事休，欲语泪先流”。没什么“乱我心者”，可偏偏“多烦忧”？如果有这些表现就要注意了，可能不是你变了，而是卵巢变了！这种变化多半是雌激素下降导致植物神经紊乱的结果。 - 4 -生殖 想怀孕可总怀不上，好不容易怀上但总以流产告终？在传闻中三十如狼的年纪却对床上运动失去了兴趣？这很可能也是雌激素水平下降捣的鬼。雌激素水平下降最直接的表现就是生育力下降、生育期缩短和流产率升高。就算是不想要宝宝的姐妹，也会出现阴毛、腋毛脱落，*房行**时阴道干涩、疼痛和性欲减退，甚至乳房萎缩、外阴阴道萎缩这些恼人的状况。

- 5 -其他 伴随着卵巢功能的减退，身体也会出现其他继发的症状，比如低雌导致的骨质疏松、肾上腺功能减退、甲状腺功能减退、心脑血管疾病等。

女性怎么应对变老？

- 1 -检查 如果你的身体出现了上面这些状况，极大可能有卵巢功能不全的风险。可以先在家里用卵泡刺激素（FSH）试纸自查，如果显示阳性，必须要去医院做性激素六项和妇科B超确诊。筛查甲状腺疾病，排除甲状腺功能减退症。 - 2 -治疗 遗憾的是，尚无有效的方法恢复卵巢功能，目前的治疗方式主要为了缓解低雌激素症状，使机体逐渐适应卵巢功能的下降。 1、激素补充治疗（HRT）：缺啥补啥这个道理简单粗暴却有效。HRT不仅能缓解低雌激素症状，而且能预防心血管疾病和骨质疏松。早发性卵巢功能不全（POI）患者骨钙流失常常会有骨质疏松的现象，建议定期测定骨密度，必要时可加用其他骨质疏松治疗药物。如果没有禁忌证，如乳腺疾病和子宫内膜疾病，早发性卵巢功能不全（POI）患者都应该进行HRT治疗 [1-2] 。

早发性卵巢功能不全（POI）患者很早就失去了雌激素的保护，为了避免低雌症状的发生和加重，应当尽早用药，并长期用药。一般我们鼓励持续治疗至自然绝经年龄（48岁前后），之后再参考绝经后的HRT方案和女性个体情况选择是否继续治疗。建议每年复查一次，按需调整剂量。 2、非激素治疗：暂时不能接受HRT的早发性卵巢功能不全（POI）患者，可选择植物类药物、植物雌激素或中医药疗法来缓解低雌激素症状。中医通过一些中成药、针灸疗法等协同HRT以达到更好的效果。比如黑升麻制剂，它可以改善潮热出汗、精神波动等症状[3]。但POI非激素治疗不能替代HRT，只能作为辅助或暂时性的替代治疗。 3、适度使用保健品：可以适度使用保健品，如辅酶Q10等。辅酶Q10，别名癸烯醌、泛醌，为脂溶性醌类化合物，广泛存在于酵母、植物的叶片、种子以及动物的脏器中。在人体内主要集中在肝、心、肾、肾上腺等组织，是一种纯天然的抗氧化物质，能够抵细菌和自由基对机体的损伤，促进细胞生长和自我修复，从而起到提高生物体免疫力、增强抗氧化能力、延缓衰老等作用。（根据医嘱服用）

请女性朋友在发现自己的卵巢衰老时，第一时间想到甲状腺功能减退症。这个病悄悄地发生、发展、首先偷走女性的性欲，慢慢地让卵巢衰老加速。

甲减不可怕，只要每年坚持筛查，早发现，早治疗，你一样能够拥有健康的卵巢、美丽的容颜。