【中西合璧健康谈】小小穴位,强腰补肾

【中西合璧健康谈】小小穴位,强腰补肾

  肾是我们身体的重要器官,为泌尿系统中的一部分,是维持水电解质和酸碱平衡的重要器官。肾不好会影响身体健康,除了食补和药补外,按摩穴位也可以达到补肾的效果。以下穴位,在专业医师指导下可通过艾灸或拍打来达到疏通补肾的效果。

足三里

  在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

三阴交

  在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

神阙

  位于腹中部,脐中央。神阙穴宜揉脐,悬灸,不宜拍打。

气海

  腹正中线上脐下1.5寸处。一般在春季灸气海,《内经》有“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”气海为生气之海,此时灸之,应其春生之时序,以助升发之气,逐陈阴,奠下元之基,以适夏令之长也。此穴位对阴虚者及孕妇禁用。

关元

  腹正中线上,脐下3寸处。

肾俞

  在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。和肚脐平行。宜艾灸,搓,不宜拍打。

太溪

  位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双足对称。

  另外,搓腰亦可健肾。腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右或上下搓腰。

肾病内分泌科简介

  肾病内分泌科现有医、护、技人员65人(包括主任医师3名,副主任医师1名,主治医师10名,护士46名,专职技师2名)。

  科室 主攻慢性肾衰、IgA肾病、慢性肾炎、慢性肾小管间质疾病、尿路感染、糖尿病、糖尿病肾病、甲状腺炎等疾病的中西医结合治疗。常规开展连续动态血糖监测、胰岛素泵技术及肾穿刺活检、血液透析、血液透析联合血液灌流、血液透析滤过、免疫吸附、连续血液净化(CRRT)、腹膜透析等技术。同时开展了各种血管通路制作及并发症处理,如动静脉内瘘成形术、超声引导下内瘘血管狭窄球囊扩张术、中心静脉置管术(包括带隧道带cuff中心静脉导管及临时导管)。

  科室还 运用中药灌肠、穴位贴敷、中药涂擦、中药封包、埋针治疗、火龙罐等中医治疗技术,治疗慢性肾衰竭、糖尿病肾病以及亚急性甲状腺炎

医生简介

【中西合璧健康谈】小小穴位,强腰补肾

  梁焜,主治医师,*共中***党**员,硕士研究生,山东中西医结合肾脏病专业委员会基层学委。毕业于山东中医药大学,本硕连读中医内科学肾病方向。擅长中西医结合治疗各种原发性和继发性肾小球疾病,急、慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,高血压性肾损害,尿路感染,以及阳痿*泄早**等。