2023年读的第一本书是《沉思录》，2024年开年之初，读的第一本书也是《沉思录》，这本书好像特别适合在新年伊始来读。
作者马可·奥勒留，是2000多年前古罗马帝国的皇帝，还是斯多葛学派哲学思想的代表人物之一。
看了一下去年自己对这本书的三点感受：1. 遵从自己的本心去生活；2. 以旁观者的角度去观察；3. 宇宙自有安排，接纳一切的发生。再次读完这本书，这三点感受依然很深刻。
同时，也有几点新的思考：
01
对于“宇宙自有安排，接纳一切的发生”这一点，如果自己是二三十岁的年轻人可能不会接受命运的安排，更多的会去挑战和改变命运的安排。但对于已经不惑之年的自己，看清了自己能力的边界，知道哪些是自己能够改变的，哪些是自己不能改变，接受自己不能改变的，会在自己能力范围内做好自己能够改变的事情。
“在自己能范围内的事情，就是按照本*生活性**，做一个正直、高尚、有道德的人。”
“全然不要再谈论一个高尚的人具有的品质，而是成为这样的人。” 是的，光谈论别人的美德对自己有什么帮助呢？之前，读《富兰克林的自传》使自己看到了富兰克林身上的美德，如果只是对这些美德加以赞赏，表示一下钦佩之情，对自己是没有任何帮助的。
只有切实的行动起来，成为这样的人，才是对自己最大的帮助，正如“美德培养计划”一样，这更加坚定了自己培养美德的决心。
02
“唯一能从一个人那里夺走的只是现在。如果这是真的，即一个人只拥有现在，那么一个人就不可能丧失一件他不拥有的东西。”这让我想起了《全部的你》，书中也有类似的话：全部的你就是“此时此刻”。
过去的已经过去，未来的还没有到来，我们所拥有的就只有“现在”，把每一个“现在”过好，就能创造美好的过去，迎接更好的未来。
过好现在的方法是专注于现在，在放松中保持清醒，使自己不成为任何人的暴君，也不成为任何人的奴隶，做平和、自由的自己。
03
《沉思录》中，有这样一段话：“人们寻求隐退自身，他们隐居于乡村茅屋，山林海滨；你也倾向于渴望这些事情。但这完全是凡夫俗子的标记......因为一个人退到任何一个地方都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼......”
这让我想起了另一段话“小隐隐于山，中隐隐于市，大隐隐于朝”，意思是说：借助周围的环境忘却世事，沉湎于桃源世外，这是指小隐；真正有能力的人却是藏匿于喧嚣市井，那里才是藏龙卧虎之地，这是指中隐；只有顶尖的人才会隐身于朝廷之中，虽处于纷争的朝堂，却能淡然处之，这才是真正的大隐。
中隐和大隐者虽深处喧嚣的市井和纷争的朝堂，却不受环境的影响，保持内心的宁静，这才是真正的隐者。
足见，心灵的宁静是多么的可贵。
那么，什么才是“心灵的宁静”呢？
是心无旁骛、心无杂念、心中空空如野吗？不是的，我理解的心灵宁静是：心灵的井然有序，不空、不乱、不怨、不喜、不悲。
不空：就是要有自己的目标和追求。
不乱：就是不要被目标以外，无意义的事情扰乱。
不怨：接受一切的发生。
不喜：不因为别人的赞扬和肯定而高兴。
不悲：不因为别人的批评和指责而悲伤。
不忧：不过度的忧虑。
因为自己有目标，有原则，有自己评价的标准，有信心，不被他人扰乱。
所以，心灵才能宁静。
而心灵宁静的自己，在这里和在那里，有什么分别呢？处于世外桃源，还是市井朝堂，又有什么分别呢？
04
做一件好事是理所应当的事情，也是很平常的事情，就像苹果树结苹果，母鸡下蛋，蜜蜂酿蜜，马儿奔跑一样平常。
不会因为做了一件好事就去要求回报，因为是这么平常的一件事，为什么会要求回报呢？苹果树会向苹果要回报吗？母鸡会向鸡蛋要回报吗？蜜蜂会向蜂蜜要回报吗？马儿又如果向跑过的路程要回报呢？
都是不需要回报的。
那么，自己所做的事情，是需要回报的吗？
同样也不需要回报。
自己只是做了自己应该做的，值得做的，想做的，喜欢做的。
做了这样的事情，心里会更加安定，身体会更加康健，也许对别人有好处或帮助，但那些对自己来说都是不重要的。
那么，就持续的去做这样的事情吧！这些都是对自己好的事情，不是为了任何的回报。
就像苹果树结出苹果以后，进入下一个结果的周期，继续结苹果；母鸡下蛋以后，开始为另一个蛋储备营养；蜜蜂酿蜜后还会持续的酿蜜；马儿结束一段奔跑以后，会开始下一段奔跑。
自己做完一件好事以后，会去开始下一件好事。
05
月，有阴晴圆缺；天，有雨雪风霜；季，有春夏秋冬；人，有喜怒哀乐......一切的发生，都是这样的自然，没有一项不是遵从它的本性的。
一条狗的身上会发生一条狗本性的事情，一棵葡萄树上会发生一棵葡萄树上发生的事情，一个人身上会发生一个人的本性的事情......一切的事情都是遵从各自本性的，平常又自然。
所以，没有什么好惊讶的，也没有什么可奇怪的，更不用因此而感到困惑和痛苦。
我们之所以会感觉到痛苦,是因为在原本平常和自然的事情上,增加了自己的观点和判断，是它们让自己痛苦。
比如在职场中被PUA了，那些PUA的话，也只是对方的观点而已，就让它们停留在对方的观点，不要因为他们而扰乱自己，让自己感到痛苦。
比如在职场中遭遇了裁员，裁员就裁员呗，那是公司降本增效的举措而已，就让裁员停留在裁员，不要因此妄自菲薄，让自己丧失信心。
比如遭遇了婚变，离婚就离婚呗，两个人不合适一起生活而已，就让离婚停留在离婚，不要因为一次失败的婚姻就等同于失败的人生，让自己一蹶不振。
让一切发生的事情，就保持它发生的样子，不从内心对自己增加任何负面的观点和判断，那么这些事情就只是这些事情，对你够不成任何的伤害和痛苦了。
06
《沉思录》中，还有这样一段话：“属于身体的只是一道激流，属于灵魂的只是一个梦幻，生命是一场战争，一个过客的旅居，身后的名声也迅速落入忘川。”
“那么一个人，靠什么指引呢？唯有哲学......它使人不受摧残，不受伤害，免于痛苦和快乐，不做无目的的事情，而且毫无虚伪和欺瞒，并不感到需要别人做或不做任何事情，此外，接受所有对他发生的事情，所有分配给他的份额......最后，以一种欢乐的心情等待死亡......把死亡看作是组成一切生物的元素的分解。
这是一段很有深意的话。
我对它的理解是：哲学，使一个人的内心变得强大、平静，不会被摧残和伤害，免于痛苦和极乐；为了实现目标，只做目的明确的事情，不强求或讨好别人，独立且诚实；接受一切的发生，珍惜一切的拥有；客观的看待死亡，平静地迎接它的到来。
只这一段话，就坚定了自己2024年继续学习哲学，读哲学书籍的决心。
以上是二刷《沉思录》的一些思考，希望对你有帮助。
祝 2024年平安、健康。
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