准妈妈们，能不能想象，咱的宝宝只需孕育十月，就能逐渐从细胞变化成一个可爱的娃娃，多么神奇！

那这十个月，精致可爱萌萌哒的小娃娃，到底是怎样慢慢生长发育的呢？快来涨姿势，看看胎儿各系统发育有啥规律，感受一下生命的奇妙吧~

皮肤

从怀上宝宝的那一刻，每个 准妈妈们都会想象自己宝宝的样子，多数都希望宝宝能够漂亮帅气些，其中重要的就是宝宝的皮肤能够白里透红，细皮嫩肉的。

那么孕期10月，胎儿皮肤什么时候开始发育呢？

其实胎宝12周的时候，就会出现三层表皮 ；

16周的时候，体毛就开始出现、接着皮肤汗腺及皮脂腺形成；随后胎宝的皮肤一直随着胎儿各项功能的发育而发育。

一般情况下，准妈妈每日食用100克苹果，梨，西瓜，西红柿之类水果就可以了，这样有助于胎儿皮肤变白。

另外，想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。

因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

口齿

在正常情况下，口唇是在胚胎发育45天左右由外鼻突、内鼻突和上颌突在中线融合而成

2个月左右唇部完全融合，3个月左右腭完全融合。

人的一生有两套牙齿，即乳牙和恒牙。两套牙齿的发育均起源于胎儿时期，因此胎儿时期的营养对牙齿发育至关重要。

6 周 胎儿的口腔上皮形成牙板，牙板上有 10 个牙蕾，形成乳牙胚

孕 20周， 乳牙的牙尖基本形成，恒牙胚在乳牙胚的深部开始发育

孕 28周，胎儿 1/2 左右的乳牙冠形成 。

出生时 20 颗乳牙的牙冠几乎全部形成并钙化、 16 颗恒牙胚形成恒牙的切牙、尖牙和第一恒磨牙牙胚都已形成。

由此可见，宝宝牙齿的发育几乎贯穿怀孕的全过程。当宝宝呱呱坠地时，颌骨内已经有20颗乳牙胚和16颗恒牙胚了， 妈妈 看不见，是因为它们还藏在牙龈(俗称“牙床子”)下没长出来。

肠胃系统

胎儿的肠胃在妊娠早期，怀孕十周左右就会开始蠕动了，胆汁分泌差不多要到12周，同时直肠也是在12周左右发育，胰岛出现也是在12周的时候，十二指肠及大肠固定得到16周。到了孕中期这些已经基本发育完毕，此时胎儿可以靠着吞吐羊水吸收水分，氨基酸等营养物质。

在初期胎儿的肝脏功能发育不健全，由于葡萄糖醛酸转移酶等转移酶的缺乏，使得孩子仅能够通过胎盘由母体肝脏代谢后排出体外，也是因为这个原因，因为胆绿素的作用会让孩子的便便刚开始呈现墨绿颜色。

呼吸系统

胎儿虽然在妈妈肚子里的时候会依靠着胎盘吸收营养，在羊水中呼吸吐纳，吸入氧气吐出废物，但是他们的呼吸系统也是在不断发育的哦。

12周，胎儿就具备了肺形态，16周胎儿上颌窦开始发育，同时肺中出现弹力纤。他们在出生之前必须完成呼吸道以及肺呼吸循环以及呼吸肌的发育。

到了妊娠足月后，胎儿的呼吸系统会发育完全，在跟新世界见面的那一刻，医生以拍打孩子的屁股，让孩子能够哭出来，完成自己的第一次自主呼吸。

泌尿系统及生殖系统

胎儿的泌尿系统会在大约11周到14周内发育，这也就表示，肾开始产生尿液了，胎儿的膀胱也能够在14周的时候储存尿液，胎儿的肾脏在出生之时虽然具备了基本功能，但是还不十分成熟，需要在出生后继续发育。

男宝宝的*丸睾**发育最早，大约在9周就开始发育，但是要到出生前28周~36周左右才能够降到阴囊。

而女宝宝的卵巢发育相对较晚，要在12周左右才能够逐渐形成阴道、子宫、输卵管等。

循环系统

6周胚胎的长度有0.6厘米，像一颗小苹果籽，这周的细胞还在迅速地分裂，主要器官包括初级的肾和心脏的雏形都已发育，神经管开始连接大脑和脊髓。

9周，胎儿的心脏已经开始划分心室，骨髓中开始造血，并进行有规律的跳动及开始供血。

7周，胚胎的心脏已经划分成左心房和右心室，并开始有规律的跳动，每分钟大约跳150下，比你心跳要快两倍。

9~10周左右，独特的瓣膜在心房和心室的出口形成，确保血液只能顺着一个方向流动，而不会返流。胎儿的血液循环也就与孕妈妈的血液循环清楚分离了。

17周，胎儿心脏发育几乎完成，心搏有力，145次/分钟左右。

30周的时候，脾的典型结构形成，这时候胎儿循环系统已经完善。

神经系统

怀孕前8周(脑细胞形成期)从受孕后第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓。

怀孕20周左右(脑细胞增殖期)大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，28周，晶状体的血管膜形成，视网膜层完全形成，可有光感；30周左右，眼睑分开。

20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，大脑连合完成，脊髓和髓鞘开始形成皮质具典型层次。

怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。

血液系统

胎儿的红细胞体积比较大，但是它的生命周期要比成人短，红细胞的生成要早于脾肺组织的形成，且到了妊娠后期的时候，胎儿的血细胞总数已经跟成人红细胞数量相近，且胎儿红细胞绝大部分由骨髓造血生成。

另外，血液系统中血红蛋白也是重要的组成，胎儿的血红蛋白相较于成人的细胞会表现为亲养性，可以在低氧的状态下维持较高的氧气饱和度，另外随着孕期的跟进，胎儿的血红细胞会不断地发育，不仅从数量上进行增加，同时细胞种类也会逐渐过渡到成人类型。

怀胎十月，胎儿生长的3个营养关键期

胎儿在妈妈子宫里生存的40周内，也有其自身的成长规律，在孕期要抓住胎儿生长的3个营养关键期哦！

关键期1：孕4-12周

胎儿在妈妈肚子里的前3个月里，是神经管及主要内脏器官发育的关键时期。此时，如果准妈妈的叶酸摄入不足，就可能引起胎儿神经系统发育异常。因此，要在孕前三个月到怀孕的前三个月补充小剂量叶酸，除此之外，还要多吃富含叶酸丰富的食物，如小白菜、生菜、油菜等蔬菜，还有动物肝肾、豆类、水果、奶制品等。

关键期2：孕16-24周

胎儿在孕16-24周内是骨骼与大脑迅速发育的关键时期。此时，准妈妈要多食用含钙高的食物促进胎儿骨骼发育，如豆制品、奶制品、海产品、多叶的绿色蔬菜。除此之外，还要补充富含DHA的营养素。

DHA是脑部发育的必需脂肪酸，是人脑营养必不可少的多不饱和脂肪酸，是构成大脑皮层神经细胞的重要物质，是视网膜形成的物质基础。可促进大脑发育、提高记忆力。

但是，DHA不能在人体自身合成，只能通过外部补充的方式获得，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果经摄入后，可经肝脏处理合成DHA；鱼类和海藻中也都能提取DHA。

关键期3：孕32-37周

此时，胎儿体内需要贮存的营养素增多，代谢活动也有所增强，需要大量的热量和蛋白质。此时，准妈妈可以多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐和豆浆。为了满足大量钙的需要，可以多吃紫菜等海产品。