许多人都知道手部的清洁，也是防疫的基础。尤其是部分企业开工后，人们群聚的社交接触增加。出门在外，不知不觉间让手上沾染许多细菌病毒，此时正确清洁双手就变得很重要，尤其是老人家与小孩更要注重预防。
要知道大多数常见的疾病，都是通过双手传播的，手部卫生是自己完全可以做到，也最重要的事情。
有人疑惑能不能用酒精搓手代替洗手？
其实使用酒精或是干洗手并不能杀死病毒，只能降低活性。酒精搓手不够久、分泌物不够干，病毒一样还是能存活，所以大家可别光用酒精替代，一定要保持良好的洗手习惯。
因为流感病毒可在低温潮湿的环境中存活数小时，可以短暂存活于物体表面，所以也可经由接触传染。
根据研究，包藏在黏液里的病毒，要浸泡在酒精中4分钟才会真正消灭，但那时候手部也会受到损害。
但如果是干燥的病毒，只要接触酒精30秒就会失去活性。而手部沾染的病毒，大多都不是干燥的病毒。
所以就算是用酒精搓手也要持续搓上30秒以上，一次两次还行，但是用久了就会发现手部皮肤越来越粗糙，要把手真的洗干净，就要使用肥皂或是抗菌洗手乳。
如手接触到污染物表面上的飞沫或者病毒，再碰触自己的眼睛、口、鼻等地方很容易造成感染，还有一种可能是手部本来就存在伤口，会导致宾度直接入侵伤口感染病毒。
所以洗手真正的目的，是要把手上的黏液洗干净。洗手的时间太短、不是用流动的水，都没办法真正正确的清洁手部，只要手触摸了其他的东西，都可能沾染病菌。
洗手除了常听到的“湿、搓、冲、捧、擦”之外，还要内外搓洗干净，十指交错洗净夹缝，弓起手指搓洗手指背，搓揉大拇指与虎口部位，立起手指将指甲缝洗净，最后要连手腕一起清洗。
擦干手之后，可以再用酒精消毒液搓搓手，让手上的病毒细菌完全消灭。除了要好好洗手，我们还要遵守这几点，才能在防护自己的同时防护他人。
1、出外戴口罩
要避免病毒飞沫传染，首先要用口罩保护呼吸道，以免口鼻吸入病毒导致传染。医用外科口罩佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，记得将金属条贴紧鼻梁，罩好口鼻，正确配戴口罩。
2、减少前往人多的公共场所
生活上或许很难避免出入公共场所，人多密闭的公共场所是病毒的温床，人多密集场所很容易导致病毒交叉传染，危险性恐怕又会大大提升不少。无法避免进出公共场所的话，记得要戴好口罩保护自己，回家要好好清洗双手，避免被传染的可能性。
3、以稀释漂白水清洁桌椅、地板
使用稀释漂白水来居家防疫消毒是有效的，将稀释消毒剂喷洒或擦拭于常接触物体表面，如：门、门把手、桌椅、地面、小孩的玩具等地方。但因为漂白水的液体和味道都有刺激性，所以最好准备口罩与橡胶手套再进行消毒清洁。
4、 不吃生食
不吃生食可以有效避免一些病菌的感染，若是蔬果务必洗净、削皮再食用，肉品海鲜务必确实煮熟，用高温破坏病菌，才能够进食。