“乐就是药”“五音疗疾”“百思止于音”这几个词令我很感兴趣。
到百度一搜，不得了，古人早已将音乐和音乐运动疗法研究得入骨透髓。今人也从未间断。呵，这又是一片广博天地，我只能窥见皮毛。
“乐就是药”从字面上能理解。
“五音疗疾”查了下，才知道，五音分属五行：木、火、金、土、水通肝、心、肺、脾、肾五脏。五音疗法，就是根据中医传统的阴阳五行理论和五音对应，用 “宫、商、角、徵、羽”（gōng shāng jué zhǐ yǔ）五种不同的音调的音乐来治疗疾病。
“百思止于音”意思是，音乐只需要倾听与感受，不必思考。
之所以好奇，是因为跳广场舞近一个月了，发现自己把曾经丢了的几样关乎健康的东西找了回来。
[微风][微风]吃：跳广场舞，最大的收益就是想吃饭、能吃饭且吃得香了。除了晚餐，我几乎顿顿末路狂奔，第一个赶到餐桌前。桌上也经常一副大快朵颐的虎狼之相。我一吃，家人就集体沉默，想必是影响到了家容和市容。
儿子说，他在学校是最厉害的干饭人，只要下课铃一响，就会像离弦的箭一样快速飞奔餐厅。他自嘲自己是个吃货。我开怀地笑，老母也是个吃货，吃货都是热爱生活的人。
[微风][微风]睡眠：挨着枕头就能快速入眠，特别是夜晚，可以一觉到天明。
我与闺蜜小敏都进入了更年期。亚睡眠是我们经常交流的话题。我们曾千方百计地想办法，看中医、找西医都始终不得其解。
但自从跳起广场舞后，我发现自己在不知不觉中把睡眠找了回来。
听到这个消息的小敏很是淡然。她生性不喜运动，即便动，也是牵强附会。
我束手无策，不知该怎么带动她了。
[微风][微风]心绪：变得阳光、坚韧和有力量起来。有一天，跟宝妈在一起跳舞，她边跳边开心地告诉我，这首音乐好阳光！说者无心，听者有心。我突然顿悟，为什么喜欢广场舞呢？因为它阳光、积极、有力量。大家都喜欢逐光而行，向阳奔跑，有谁会喜欢阴暗、无光的去处呢？
由此，更加坚定跳广场舞的信心和决心！
