孩子起床时需要你督促穿衣服和洗漱，完成作业也需要你督促，你是否也有这样的烦恼？今天我将分享三个有效的方法，从根源上解决孩子拖延磨蹭的问题。这三个方法缺一不可。每天花费的时间并不长，但却非常有效。记得点赞、收藏并按照我的方法去做，两周后你一定会感谢我的。
第一招是将催促改为明确的要求。其实，你在催促孩子时，给出的指令往往是模糊的。你更多的是表达自己的焦虑情绪。例如，你会说：“你快点洗脸，不然上学就要迟到了。”这里的“快点”其实是一个模糊的概念，你认为它慢，但孩子可能觉得自己已经很快了，因此这样的催促是无效的。
接下来我将分享一个小技巧，将催促改为具体的期望和表达担忧。例如，当你催促孩子洗脸时，可以说：“希望你能在五分钟内完成刷牙和洗脸，因为我担心你上学迟到。”给孩子明确的指令和要求，这是有效的沟通。有些家长会说，老师不知道五分钟有多长，可以让孩子使用沙漏，当沙漏漏完五分钟时，时间就到了。
第二招是带孩子制定惯例表。每天的活动都应该按照惯例表进行，让孩子列出清单，并在完成后在上面画钩。这样可以培养孩子的秩序感和时间管理能力。
第三招是提高孩子的专注力。专注力差的孩子往往会拖延。例如，穿衣服需要很长时间，孩子会迟迟不肯行动；记性差，容易听错或遗漏；上课时容易分心。
如果孩子有这些问题，请立即提高孩子的专注力。例如，如果孩子反应慢，可以让他做听指令反应的训练。例如，让孩子伸出左手和右手，摸左耳。在这里，我无法列举所有的专注力训练方法。视频时间有限，我无法详细说明。